Cuidados de la piel por el uso constante de mascarillas

25 Sep 2020

Son muchos los estudios que muestran un aumento en la aparición de dermatitis de contacto y alérgicas en la población general derivadas del uso continuado de mascarillas, lavados de manos frecuentes y el uso continuado de geles hidroalcohólicos. Sumado a esto, se ha reportado un aumento en la frecuencia de las complicaciones de las enfermedades crónicas cutáneas, entre las que se encuentran el acné, la dermatitis seborreica, la rosácea o la dermatitis atópica.

Reacciones cutáneas más frecuentes y cómo prevenirlas o tratarlas

El uso continuado de mascarillas o hidrogel también ha tenido un efecto sobre nuestra salud dermatológica: sequedad, irritaciones, acné o dermatitis. Te contamos los principales problemas y cómo prevenirlos.

  • Sequedad cutánea en manos: el uso de geles hidroalcohólicos y el lavado de manos frecuente pueden causar una lesión continua a la barrera protectora de la piel provocando descamación, picor, escozor y malestar. Podemos evitar o mejorar la situación asegurando un correcto secado de las manos después de los lavados, utilizando productos dermatológicamente testados y realizando una correcta hidratación de la piel de manera diaria con emolientes que ayuden a restablecer la barrera protectora de la piel.
  • Dermatitis de contacto o irritativa: se puede apreciar la aparición de dermatitis de contacto en aquellas localizaciones que pasan más tiempo en contacto con la mascarilla o guantes como son las orejas, mejillas, nariz, barbilla y manos. Se ha demostrado que estas reacciones se relacionan directamente con el tiempo de utilización de dichos productos. Para evitar o disminuir la reacción cutánea se recomienda mantener una buena higiene cutánea durante todo el día, evitar o limpiar el sudor de dichas zonas, realizar una correcta hidratación cutánea, así como seguir las indicaciones del fabricante en cuanto el recambio y el mantenimiento de las mascarillas y guantes.
  • Agravamiento del acné o rosácea: en muchos casos estas patologías han sufrido un empeoramiento debido a la oclusión persistente de la zona causando un aumento de la humedad y sudoración cutánea y falta de transpiración, con una consecuente dilatación y obstrucción de los poros de la piel y así como un aumento del crecimiento bacteriano, empeorando así dichas patologías. Recomendamos mantener una buena higiene facial al menos dos veces al día con productos libres de aceites y no comedogénicos, además de realizar una correcta hidratación de la piel. Es importante no utilizar maquillajes ni productos que puedan obturar los poros y producir más irritación, así como realizar una limpieza facial durante el día para eliminar los restos de sudoración y suciedad que se pueden acumular con el uso de la mascarilla.
  • Agravamiento de la dermatitis seborreica: de igual manera que el agravamiento del acné, la humedad, la falta de higiene, la sudoración y la acumulación de suciedad en la piel puede empeorar un eccema seborreico. Para evitarlo es recomendable realizar el cuidado facial con los productos recomendados por su dermatólogo y mantener la piel limpia, seca e hidratada correctamente.

Si los síntomas persisten a pesar de la realización de las medidas preventivas anteriores sería conveniente comentar con el médico o dermatólogo para que nos oriente sobre productos y tratamientos específicos según nuestra situación individual.

Algunas recomendaciones sobre el uso continuado de mascarillas

Te ofrecemos algunas recomendaciones generales para el buen cuidado cutáneo con el uso continuado de mascarillas y guantes:

  • Utilizar máscara que se ajuste correctamente y realizar una buena hidratación cutánea previa para evitar sequedad e irritaciones causadas por la fricción.
  • Realizar una buena hidratación de los labios; la sequedad de los labios puede causar erosiones e infecciones.
  • Evitar limpiarse la cara con agua caliente o productos hidroalcohólicos ya que pueden causar o empeorar enrojecimientos y dermatitis.
  • Se recomienda a las personas con piel con tendencia acneica o rosácea utilizar productos libres de aceites y no comedogénicos.
  • Mantener las manos bien hidratadas con el uso de emolientes.

Cuida tu piel con productos de la mayor calidad y sigue estos consejos para lucirla más sana

Con los cambios de temperatura y con el uso continuado de las mascarillas, nuestro cuerpo tiene que adaptarse constantemente, moldearse a las diferentes condiciones cada cierto tiempo. Hablamos de la lluvia, la humedad, el frío, el viento, los cambios bruscos de temperatura en un mismo día, los tejidos que ponemos sobre nuestra piel como bufandas o la propia mascarilla de protección frente a la COVID-19… Todo eso afecta a nuestro cuerpo y mente, así como a la piel.

Para que estos cambios no sean tan bruscos y poder controlarlos un poco, puedes seguir estos consejos y llevarlos a cabo en tu día a día:

  • Por mucho que te apetezca en pleno invierno, no te duches ni laves la cara con agua muy caliente, hace que se deshidrate y reseca la piel.
  • Sécate muy bien después de bañarte o lavarte.
  • Utiliza productos suaves, con ph neutro, que contribuyan al cuidado de tu piel.
  • Utiliza productos específicos para el cuidado de tu cara. No es lo mismo la piel de las piernas y brazos que la piel de la cara, que es mucho más sensible, utiliza productos específicos para ello.
  • Hidrata tu piel constantemente. Lo mejor es hidratarla cada día antes de irte a la cama, además de echarte la crema después de la ducha.
  • Cuidado con el exfoliante. Está bien utilizarlo de vez en cuando para hacer una limpieza profunda, pero no lo utilices cada día porque te resecará la piel.
  • No te olvides del cuidado exclusivo de los labios con bálsamos hidratantes, especialmente con el frío.
  • Y cuida tus manos también de una forma especial, puesto que están todo el día al aire, sujetos a todos los cambios y se resecan con más facilidad.

Y si quieres invertir tiempo en ti misma/o aprovecha cuando tengas ratos libres y hazte tratamientos caseros. Ponte una mascarilla facial para hidratar bien el rostro, busca alguna crema específica para el cuidado de las piernas y/o los pies… ¡Lo que te sea más cómodo! ¡Ah! También sería ideal que buscases una rutina diurna y nocturna para ese cuidado de la piel, notarás la diferencia y te sentirás más cuidada/o que nunca.

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