Dolor en los pies
El dolor de pies es algo con lo que vivimos continuamente. Jornadas de trabajo maratonianas, o un calzado inadecuado suelen ser las causas más comunes, aun así, también hay factores que no tenemos en cuenta como el envejecimiento, el sobrepeso o la pisada que pueden influenciar más de lo que pensamos.
Causas del dolor de pies
El dolor en el pie puede estar causado por:
- Andar durante largos periodos de tiempo ya sea por trabajo, u otras actividades deportivas.
- Sobrepeso.
- Envejecimiento.
- Lesiones.
- Zapatos que no se adaptan bien al pie.
- Factores de índole fisiológica, piernas asimétricas, pies planos…
Recordar...
Vigilar el calzado
Por muy bonitos que sean unos zapatos pueden no ser la mejor opción para nuestro pie. Y aunque, cada par de zapatos tienen su momento, deberíamos tener cuidado. Para trabajar, compra sólo aquellos que sean lo más cómodo posible.
Y sobretodo…
Visita el médico
Esta quizás no sea la opción mayoritaria pero debería serlo. Las personas no tenemos dos partes del cuerpo iguales y las piernas no son una excepción. Tener una pierna asimétrica puede provocar tensiones en la espalda que deriven en hernias discales, lumbalgias, inflamaciones del sacro… y visitar el médico para corregir la pisada con unas plantillas o un calzado ortopédico evitará dolores, así como futuras lesiones.
