El sol, fuente de vida (y de algunos riesgos)

La importancia de protegernos adecuadamente del sol

En España disponemos de un clima cálido y de hermosas costas y, como no podía ser de otra manera, nos gusta tomar el sol. Pero, por falta de información o por no tener consciencia de las consecuencias que pueden tener, muchas veces adoptamos algunas conductas de riesgo para nuestra salud, entre ellas:

• Nos exponenos al sol en horarios de máxima radiación o durante un período excesivo de tiempo;
• No usamos productos de protección solar, o usar un factor de protección menor al que nuestra piel necesita.
• No utilizamos gafas.

Si queremos tomar sol de manera segura, deberemos adoptar una serie de comportamientos preventivos:

• Elegir muy bien el momento en que nos exponemos al sol.