Quienes somos

Te presentamos nuestro blog de consejos de salud y la app Quiero cuidarme Más para crear tu biografía personal de salud, chatear con un médico cuando lo necesites y calcular tu índice de vida saludable (IVS)

En este blog encontrarás:

Las últimas novedades sobre nutrición de la mano de profesionales expertos en alimentación saludable y dietética.
Consejos de salud y prevención para cuidarte por dentro y por fuera: salud de la mujer y del embarazo, salud infantil, para mayores, salud en el trabajo, ocio saludable y bienestar emocional.
Videoconsejos e infografías interactivas que te ayudarán a mejorar tus hábitos de vida.
Guías gratuitas de salud en formato e-book para más detalle.
Podrás comentar los artículos para que nuestro equipo médico resuelva tus dudas en directo.
Y todo ello bajo la supervisión y desarrollo de un equipo de expertos en salud que elaboran el contenido de forma fiable y con referencias científicas.

Quiero cuidarme es un blog de salud gestionado por DKV Seguros, la compañía líder europea de seguros de salud, con el que podrás conocer tu estado de salud y aprender a mejorar tus hábitos para llevar un estilo de vida saludable gracias a los consejos de salud que el equipo médico de DKV pone a tu disposición.

Los contenidos de este blog están escrito y validados por un equipo médico y expertos en salud que te ofrecen consejos para que vivas de manera más saludable, con artículos de alimentación, salud, deporte, vida sana, ocio y bienestar emocional.

Los datos y recomendaciones médicas de los artículos en este sitio web pueden haber variado desde su publicación por el avance científico, por lo que en algunos casos es posible que ya no sean precisos. La información proporcionada en Quiero cuidarme sirve para apoyar, no reemplazar, la relación que existe entre los usuarios y su médico, por lo que cualquier duda o pregunta relacionada con la salud, debes dirigirte a un médico u otro profesional de la salud. Recuerda que también puedes dejar tus dudas en los comentarios habilitados al final de cada artículo.

Si eres una persona que quiere cuidar su cuerpo, su mente y que le gusta pasar tiempo en familia, este es tu blog de salud.

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas sobre el blog de salud Quiero Cuidarme

¿Qué es y cómo funciona el blog de salud Quiero Cuidarme?

Quiero cuidarme es un blog de salud gestionado por DKV Seguros, la compañía líder europea de seguros de salud, con el que podrás conocer tu estado de salud y aprender a mejorar tus hábitos para llevar un estilo de vida saludable gracias a los consejos de salud que el equipo médico de DKV pone a tu disposición.

Si eres una persona que quiere cuidar su cuerpo, su mente y que le gusta pasar tiempo en familia, este es tu blog de salud.

Si tengo una duda respecto a un tema tratado en este blog, ¿cómo puedo resolverlo?

La información proporcionada en Quiero cuidarme sirve para apoyar, no reemplazar, la relación que existe entre los usuarios y su médico, por lo que cualquier duda o pregunta relacionada con la salud, debes dirigirte a un médico u otro profesional de la salud.

Con el objetivo de resolver dudas de salud, recuerda que también puedes publicar comentarios al final de cada artículo para que nuestro equipo médico responda.

Si me suscribo al blog, ¿qué información voy a recibir?

Si decides suscribirte a nuestro blog, recibirás un email semanal con los últimos artículos publicados en el blog, así como una guía gratuita ya sea nueva o acorde al momento en el que nos encontremos, una infografía de salud y las últimas novedades de proyectos y acciones de cuidado de la salud de DKV para que te sumes y conozcas todo lo que trabajamos en pro de la salud de la sociedad.

¿Qué pasa si no encuentro un tema que buscaba?

En nuestro blog tienes la opción de publicar comentarios en todos nuestros artículos. Utiliza este método para dejarnos sugerencias de contenido que te gustaría encontrar en el blog. ¡Gracias a ti mejoramos día a día!

Si me registro en el blog, ¿qué haréis con mis datos personales?

Tanto para publicar un comentario como para leer un artículo "premium" te pediremos que te registres, ya sea con tus datos de cliente DKV o haciendo login a través de tus redes sociales. Estos datos únicamente los utilizaremos para realizar dichas acciones y enviarte contenido similar a lo que buscabas. Si tú decides recibir información adicional o información comercial, deberás rellenar un formulario donde se especifique el uso de tus datos de contacto.

La app de salud Quiero cuidarme Más de DKV te permite gestionar tu salud con el móvil como tú quieres, construyendo tu biografía personal de salud mediante el registro de tus valores personales.

Gracias a la introducción de tus datos reales, la app te enseña cómo dedicar tiempo a cuidarte para mejorar tu salud a través de planes de acción personalizados y adquirir así hábitos de vida saludables. Además, te permite consultar en todo momento cómo te estás cuidando, gracias a la facilidad con la que puedes acceder a tu índice de vida saludable.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dkvservicios.quierocuidarmemas

https://itunes.apple.com/es/app/dkv-quiero-cuidarme-m%C3%A1s/id1388213553?mt=8

Herramientas que encontrarás en Quiero cuidarme Más para mejorar tu salud

Para poder gestionar y monitorizar tu salud día a día, la app de salud Quiero cuidarme Más incorpora estas funcionalidades

Chat médico

Chat gratuito con médicos voluntarios, con el objetivo de descongestionar el sistema de salud durante la crisis sanitaria actual.

Mi diario

El resumen de tu actividad reciente y la información más relevante de tus gestiones de salud.

Indicadores de salud

Son parámetros para analizar tu salud y tus hábitos (actividad física, el peso, la tensión sanguínea, sueño, etc.) que te ayudan a informarte sobre la importancia de cuidarte.

Planes de acción

La app te ofrece una guía de acciones para tu autocuidado y para cumplir tus objetivos de salud. Además te permite sincronizar tus hábitos con Google fit, Apple health, Fitbit y Garmin.

El Índice de vida saludable te permite saber si vas por buen camino en la adopción de un estilo de vida saludable, a través la puntuación de 0 a 1.000 obtenida en estos 9 indicadores:

Indicador de calidad de sueño. Controla la calidad de tu sueño y cómo afecta a tu nivel de salud.
Indicador de actividad física. Combate el sedentarismo. Te proponemos retos diarios para mejorar tu Índice de vida saludable.
Indicador de alimentación saludable. Calcula si tu alimentación es saludable y podrás mejorarla más fácilmente.
Indicador de bienestar emocional. Hygge, mindfulness, yoga, son actividades que ayudan a mantener una mente sana para tener mayor calidad de vida. Calcula cuánto mejora tu Índice de vida saludable.
Indicador de masa corporal (IMC). El sobrepeso es según la OMS un problema mundial, conoce si tienes un problema de sobrepeso y cómo afrontarlo para adelgazar.
Indicador de colesterol. ¿Tu nivel de colesterol está alto? Te ponemos un plan de acción para que lo bajes y reduzcas tu riesgo de tener problemas de corazón.
Indicador de glucosa: Controla tu nivel de glucosa. Con Quiero cuidarme sabrás responderte a ¿mi nivel de glucosa es normal?
Indicador de presión arterial. ¿Quieres controlar la tensión? Registra tus datos, con Quiero cuidarme te ayudaremos a mejorar tu nivel de tensión. Recuerda usar un tensiómetro habitualmente.
Indicador de consumo de tabaco. ¿Cómo dejar de fumar? Te retamos a dejar el tabaco, nosotros calculamos cuánto mejora tu salud.

Conoce todas las funcionalidades de la app Quiero cuidarme Más

Descubre todos los servicios a los que puedes acceder desde Quiero cuidarme Más si eres cliente de un seguro de salud con DKV.

¿Estás en el médico y quieres enseñarle tu última analítica o informe? ¿Quieres chatear, hacer videollamada o pedir cita con un médico especialista desde tu móvil? ¿Y si te decimos que también tenemos un servicio de coach de salud, comadrona digital y servicio de psicología online?

Desde Quiero cuidarme Más puedes hacerlo. ¡Anímate a descubrirla! Te explicamos cómo acceder y qué servicios encontrarás en la app.