Quienes somos
Te presentamos nuestro blog de consejos de salud y la app Quiero cuidarme Más para crear tu biografía personal de salud, chatear con un médico cuando lo necesites y calcular tu índice de vida saludable (IVS)
En este blog encontrarás:
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Las últimas novedades sobre nutrición de la mano de profesionales expertos en alimentación saludable y dietética.
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Consejos de salud y prevención para cuidarte por dentro y por fuera: salud de la mujer y del embarazo, salud infantil, para mayores, salud en el trabajo, ocio saludable y bienestar emocional.
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Videoconsejos e infografías interactivas que te ayudarán a mejorar tus hábitos de vida.
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Guías gratuitas de salud en formato e-book para más detalle.
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Podrás comentar los artículos para que nuestro equipo médico resuelva tus dudas en directo.
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Y todo ello bajo la supervisión y desarrollo de un equipo de expertos en salud que elaboran el contenido de forma fiable y con referencias científicas.
Quiero cuidarme es un blog de salud gestionado por DKV Seguros, la compañía líder europea de seguros de salud, con el que podrás conocer tu estado de salud y aprender a mejorar tus hábitos para llevar un estilo de vida saludable gracias a los consejos de salud que el equipo médico de DKV pone a tu disposición.
Los contenidos de este blog están escrito y validados por un equipo médico y expertos en salud que te ofrecen consejos para que vivas de manera más saludable, con artículos de alimentación, salud, deporte, vida sana, ocio y bienestar emocional.
Los datos y recomendaciones médicas de los artículos en este sitio web pueden haber variado desde su publicación por el avance científico, por lo que en algunos casos es posible que ya no sean precisos. La información proporcionada en Quiero cuidarme sirve para apoyar, no reemplazar, la relación que existe entre los usuarios y su médico, por lo que cualquier duda o pregunta relacionada con la salud, debes dirigirte a un médico u otro profesional de la salud. Recuerda que también puedes dejar tus dudas en los comentarios habilitados al final de cada artículo.
Si eres una persona que quiere cuidar su cuerpo, su mente y que le gusta pasar tiempo en familia, este es tu blog de salud.
uiero cuidarme es un blog de salud gestionado por DKV Seguros, la compañía líder europea de seguros de salud, con el que podrás conocer tu estado de salud y aprender a mejorar tus hábitos para llevar un estilo de vida saludable gracias a los consejos de salud que el equipo médico de DKV pone a tu disposición.
Los contenidos de este blog están escrito y validados por un equipo médico y expertos en salud que te ofrecen consejos para que vivas de manera más saludable, con artículos de alimentación, salud de la mujer, de los niños, masculina, de las personas mayores, deporte, vida sana, salud laboral, ocio y bienestar emocional.
Si eres una persona que quiere cuidar su cuerpo, su mente y que le gusta pasar tiempo en familia, este es tu blog de salud.
Los datos y recomendaciones médicas de los artículos en este sitio web pueden haber variado desde su publicación por el avance científico, por lo que en algunos casos es posible que ya no sean precisos.
La información proporcionada en Quiero cuidarme sirve para apoyar, no reemplazar, la relación que existe entre los usuarios y su médico, por lo que cualquier duda o pregunta relacionada con la salud, debes dirigirte a un médico u otro profesional de la salud.
Con el objetivo de resolver dudas de salud, recuerda que también puedes publicar comentarios al final de cada artículo para que nuestro equipo médico responda.
La app de salud Quiero cuidarme Más de DKV te permite gestionar tu salud con el móvil como tú quieres, construyendo tu biografía personal de salud mediante el registro de tus valores personales.
Gracias a la introducción de tus datos reales, la app te enseña cómo dedicar tiempo a cuidarte para mejorar tu salud a través de planes de acción personalizados y adquirir así hábitos de vida saludables. Además, te permite consultar en todo momento cómo te estás cuidando, gracias a la facilidad con la que puedes acceder a tu índice de vida saludable.
Herramientas que encontrarás en Quiero cuidarme Más para mejorar tu salud
Para poder gestionar y monitorizar tu salud día a día, la app de salud Quiero cuidarme Más incorpora estas funcionalidades
Chat gratuito con médicos voluntarios, con el objetivo de descongestionar el sistema de salud durante la crisis sanitaria actual.
El resumen de tu actividad reciente y la información más relevante de tus gestiones de salud.
Son parámetros para analizar tu salud y tus hábitos (actividad física, el peso, la tensión sanguínea, sueño, etc.) que te ayudan a informarte sobre la importancia de cuidarte.
La app te ofrece una guía de acciones para tu autocuidado y para cumplir tus objetivos de salud. Además te permite sincronizar tus hábitos con Google fit, Apple health, Fitbit y Garmin.
El Índice de vida saludable te permite saber si vas por buen camino en la adopción de un estilo de vida saludable, a través la puntuación de 0 a 1.000 obtenida en estos 9 indicadores:
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Indicador de calidad de sueño. Controla la calidad de tu sueño y cómo afecta a tu nivel de salud.
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Indicador de actividad física. Combate el sedentarismo. Te proponemos retos diarios para mejorar tu Índice de vida saludable.
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Indicador de alimentación saludable. Calcula si tu alimentación es saludable y podrás mejorarla más fácilmente.
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Indicador de bienestar emocional. Hygge, mindfulness, yoga, son actividades que ayudan a mantener una mente sana para tener mayor calidad de vida. Calcula cuánto mejora tu Índice de vida saludable.
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Indicador de masa corporal (IMC). El sobrepeso es según la OMS un problema mundial, conoce si tienes un problema de sobrepeso y cómo afrontarlo para adelgazar.
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Indicador de colesterol. ¿Tu nivel de colesterol está alto? Te ponemos un plan de acción para que lo bajes y reduzcas tu riesgo de tener problemas de corazón.
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Indicador de glucosa: Controla tu nivel de glucosa. Con Quiero cuidarme sabrás responderte a ¿mi nivel de glucosa es normal?
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Indicador de presión arterial. ¿Quieres controlar la tensión? Registra tus datos, con Quiero cuidarme te ayudaremos a mejorar tu nivel de tensión. Recuerda usar un tensiómetro habitualmente.
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Indicador de consumo de tabaco. ¿Cómo dejar de fumar? Te retamos a dejar el tabaco, nosotros calculamos cuánto mejora tu salud.
Conoce todas las funcionalidades de la app Quiero cuidarme Más
Descubre todos los servicios a los que puedes acceder desde Quiero cuidarme Más si eres cliente de un seguro de salud con DKV.
¿Estás en el médico y quieres enseñarle tu última analítica o informe? ¿Quieres chatear, hacer videollamada o pedir cita con un médico especialista desde tu móvil? ¿Y si te decimos que también tenemos un servicio de coach de salud, comadrona digital y servicio de psicología online?
Desde Quiero cuidarme Más puedes hacerlo. ¡Anímate a descubrirla! Te explicamos cómo acceder y qué servicios encontrarás en la app.