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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
14 Abr
Rabietas en niños: qué ocurre en el cerebro y cómo gestionarlas
Entre los 18 meses y los 4 años, casi todos los niños las tienen. Esto es lo que pasa en el cerebro y así puedes acompañarlas sin perder la calma.
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14 Abr
Bronquiolitis en bebés, ¿cuándo ir a urgencias?
Cuando tu bebé para por episodios como una bronquiolitis la información sobre los síntomas, cómo cuidarlo y las señales de alarma te ayudarán a actuar a tiempo, con tranquilidad y seguridad.
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01 Abr
Mordeduras: qué observar, cómo actuar y cuándo consultar al médico
En España se producen 70.000 mordeduras caninas anuales en menores. Saber detectar la gravedad, conocer primeros auxilios y diferenciar señales de alarma son determinantes para manejar la situación.
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01 Abr
Picaduras, ¿cuándo ir al médico?
Aunque la mayor parte de las picaduras no son peligrosas, es útil saber qué ocurre en nuestro organismo y cuáles son los síntomas que marcan la diferencia y por los cuáles se pueden disparar las alarmas.
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31 Mar
Bullet journal para la salud mental: qué es y cómo empezar
Una libreta y un bolígrafo pueden ser más poderosos de lo que parecen para gestionar la ansiedad, registrar emociones y construir hábitos de bienestar.
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11 Mar
Alimentos antiinflamatorios: qué dice la ciencia
La inflamación crónica silenciosa está detrás de muchas enfermedades. La alimentación es una de las herramientas más eficaces para combatirla.
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11 Mar
Microhábitos, pequeños cambios que mejoran tu salud
La ciencia demuestra que los cambios más pequeños son los que realmente se mantienen. Esto es todo lo que los microhábitos pueden hacer para transformar tu bienestar sin demasiado esfuerzo.
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06 Mar
Regresión del sueño en bebés, ¿por qué ocurre y cómo actuar?
Cuando el bebé deja de dormir como antes, es normal preocuparse. Comprender las regresiones del sueño ayuda a vivir estas fases con mayor serenidad.
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06 Mar
Journaling terapéutico, ¿qué es y cómo mejora la salud?
Escribir sobre tus propias emociones puede ayudar a reducir tu estrés, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu salud mental. Así lo confirma la ciencia.
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18 Feb
Diástasis abdominal: qué es, síntomas y tratamiento
La separación de los músculos rectos del abdomen o diástasis abdominal es más frecuente de lo que parece. De hecho, afecta al 66 % de las embarazadas.
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Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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