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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
01 Abr
Mordeduras: qué observar, cómo actuar y cuándo consultar al médico
En España se producen 70.000 mordeduras caninas anuales en menores. Saber detectar la gravedad, conocer primeros auxilios y diferenciar señales de alarma son determinantes para manejar la situación.
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01 Abr
Picaduras, ¿cuándo ir al médico?
Aunque la mayor parte de las picaduras no son peligrosas, es útil saber qué ocurre en nuestro organismo y cuáles son los síntomas que marcan la diferencia y por los cuáles se pueden disparar las alarmas.
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11 Mar
Alimentos antiinflamatorios: qué dice la ciencia
La inflamación crónica silenciosa está detrás de muchas enfermedades. La alimentación es una de las herramientas más eficaces para combatirla.
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11 Mar
Microhábitos, pequeños cambios que mejoran tu salud
La ciencia demuestra que los cambios más pequeños son los que realmente se mantienen. Esto es todo lo que los microhábitos pueden hacer para transformar tu bienestar sin demasiado esfuerzo.
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06 Mar
Journaling terapéutico, ¿qué es y cómo mejora la salud?
Escribir sobre tus propias emociones puede ayudar a reducir tu estrés, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu salud mental. Así lo confirma la ciencia.
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18 Feb
Diástasis abdominal: qué es, síntomas y tratamiento
La separación de los músculos rectos del abdomen o diástasis abdominal es más frecuente de lo que parece. De hecho, afecta al 66 % de las embarazadas.
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18 Feb
Menopausia precoz: causas, diagnóstico y tratamiento
Cuando la menopausia llega antes de tiempo, conocer las causas, saber identificarla y actuar a tiempo marca la diferencia en la calidad de vida y la salud a largo plazo.
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17 Feb
Menopausia, ¿cómo afecta a la salud mental y cómo cuidarse?
La caída de estrógenos no solo provoca sofocos, también puede alterar el ánimo, la concentración y el sueño. De hecho, una de cada tres mujeres con menopausia ve afectada su salud mental.
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16 Feb
Perimenopausia: síntomas, fases y cómo afrontarla
Casi 6 millones de mujeres en España están en edad perimenopáusica, pero solo el 57% consulta a un profesional. Conocer esta etapa es el primer paso para vivirla con bienestar.
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16 Feb
Ansiedad financiera, ¿qué es y cómo afecta a la salud?
La preocupación constante por el dinero no solo afecta a la cartera: también repercute en el cuerpo y en la mente. Conocer sus señales es el primer paso para recuperar el bienestar.
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Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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