Salud para mayores

Los hábitos saludables para personas mayores les ayudan a enfrentar los cambios del envejecimiento y disfrutar de calidad de vida. La salud en el adulto mayor supone adaptar los tratamientos y los hábitos en función de los cambios biológicos de nuestro cuerpo. Entre las afecciones más comunes en la salud del anciano cabe cita la pérdida de audición, problemas de vista, dolores de articulaciones, diabetes, depresión y demencia. Saber más

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Las personas mayores tienen problemas de salud propios del envejecimiento. Aunque algunas de las variaciones en la salud en el adulto mayor se deben a la genética, los factores que más influyen tienen que ver con su entorno tanto físico como social, así como características demográficas como el sexo, la raza o el nivel socioeconómico.

 

Los artículos de salud sobre salud personas mayores que encontrarás en este blog incluyen consejos de alimentación, planes de ocio para adultos mayores, ejercicio físico orientado a la edad de la persona mayor y artículos sobre salud mental para un bienestar emocional.

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Preguntas frecuentes sobre salud para mayores
Si todavía tienes dudas sobre salud para mayores, revisa todo lo que puedes encontrar en este blog sobre el tema.

Las personas mayores pueden encontrarse con una gran variedad de problemas y enfermedades como párkinson, patologías que afectan a su movilidad como el reuma o roturas, sordera, etc. Por ello, es aún más importante que, además de seguir revisiones periódicas, cumplan con unos hábitos de alimentación saludable, además unas pautas de movilidad y ejercicio que garanticen un envejecimiento activo.

Es natural que las personas seamos más sensibles a ciertas patologías que se agudizan con la edad, pero envejecer no tiene por qué ser sinónimo de enfermar. Las personas mayores pueden tener también una buena calidad de vida, sobre todo, si logran mantenerse activas, realizar ejercicio físico, alimentarse correctamente y, no menos importante, sentirse queridas y acompañadas. Puesto que la soledad no deseada también puede derivar en patologías, tanto mentas como físicas.

Con la edad, suelen aumentar las patologías neurodegenerativas como la demencia senil, el párkinson o el Alzheimer. Es importante diagnosticarlas en sus fases más tempranas y para ello tener en cuenta sus síntomas. Estos son heterogéneos debido a que se deben a diferentes causas. Sin embargo, existe un predomino de alteraciones en la conducta y personalidad, pérdida de memoria y dificultad para realizar las tareas diarias, dificultades para el habla y la expresión y alteración de las funciones ejecutivas. La evaluación diagnóstica de las demencias es competencia del especialista en neurología.

Hacerse mayor puede traerte cosas muy buenas, y más si aprendes a cuidarte para sentirte mejor y disfrutar de la mejor salud. El envejecimiento no se puede evitar, pero sí se puede equilibrar un poco el deterioro físico que conlleva si adquirimos nuevos hábitos. Si sigues estos hábitos saludables para personas mayores cómo mantener una dieta equilibrada, realizar algo de ejercicio diario y mantener revisiones periódicas podrás disfrutar más de tu vejez.

El envejecimiento suele venir acompañado de la pérdida progresiva de capacidades y funciones, y puede derivar en pérdida de autonomía, cierto aislamiento y limitación de las posibilidades de movimiento. La actividad física es un arma tremendamente eficaz para mantener la calidad de vida de las personas mayores, ya que permite mejorar las capacidades de movilidad, equilibrio, coordinación y fuerza, además de que un envejecimiento activo prevenir la aparición de muchas enfermedades.

Envejecer es sinónimo de esperanza y temor al mismo tiempo. En nosotros está contemplar esta etapa de la vida como otra etapa más de la vida, un periodo de disfrute, y no como un declive de todas nuestras facultades. En definitiva, la vejez está no solamente en la edad, sino la actitud de la persona. Si bien toda la historia de vida influye en la forma en que llegamos a nuestra vejez, no es menos cierto que todos los hábitos saludables que mantengamos y desarrollemos en esta etapa de la vida nos ayudarán a vivir con mayor autonomía y calidad de vida.

La edad es un factor que puede determinar el precio de un seguro de salud familiar. Si hay niños recién nacidos o personas mayores a 60 años el seguro de salud será más elevado ya que son edades en donde se pueden llegar a necesitar más servicios de los habituales. Por ejemplo, en DKV tenemos distintas ofertas de seguros de salud: DKV Integral Complet, DKV Integral Classic, DKV Integral Élite, y un tipo de seguro en donde puedes contratar las coberturas que tu elijas.

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