Artículos de "Javier Picañol Párraga"
09 Jun
Ejercicios con autocargas: beneficios y consideraciones
Descubre en este artículo diferentes ejercicios con autocargas, qué debemos tener en cuenta a la hora de implementarlos y los beneficios que aportan.
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12 Jul
Postura del cuervo en yoga, ¿cómo hacer un buen "Kakasana"?
Las postura del cuervo en yoga es muy completa porque nos permite trabajar el equilibrio y la fuerza de hombros, brazos y antebrazos. Es un básico del yoga.
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