Prevenir el coronavirus en casa, las medidas que puedes tomar

La alerta mundial del coronavirus nos ha puesto en jaque a todos. La prevención se ha convertido en la mejor arma para hacerle frente. Por eso, es muy importante que todos conozcamos y apliquemos las medidas para prevenir el coronavirus en casa evitar al máximo su propagación y contagio.

¿Cuál es el foco de propagación del coronavirus?

Se han descrito las transmisiones persona-persona con tiempo de incubación entre 2 y 14 días, facilitándose su diseminación por 3 vías, principalmente:

• Gotitas de saliva al respirar, hablar o toser.

• Manos contaminadas.

• Superficies contaminadas.

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Los coronavirus humanos pueden permanecer con capacidad infectiva sobre superficies inanimadas (encimeras, muebles, objetos, etc.), a temperatura ambiente, durante días.

La desinfección de las superficies durante tan sólo un minuto con 0’1% hipoclorito sódico (lejía) o alcohol de 62-71º reduce significativamente la infectividad de los coronavirus. También parecen reducir su persistencia las temperaturas más elevadas de 30 o 40ºC.

Medidas para prevenir el coronavirus en casa y fuera

• Lavarse las manos muy frecuentemente, preferiblemente con agua y jabón. También puede usarse solución hidroalcohólica.

• Al toser o estornudar, es necesario taparse la nariz y boca con pañuelos de un solo uso o utilizar la parte interna del codo propio.

• Evitar tocarse ojos, nariz o boca. El virus utiliza estas vías de entrada, pero no la piel

• Secar las manos con toallas de papel de un solo uso.

• Si sales, no des la mano, besos o abrazos al saludar. Mantén una distancia de seguridad interpersonal de 1-2 metros.

Qué hacer para prevenir el coronavirus en casa

Al llegar a casa, si has tenido que salir a comprar o a trabajar, debes ser consciente de que puedes traer el virus a casa, por lo que te recomendamos una serie de medidas de prevención del coronavirus para evitarlo, especialmente convenientes si se convive con una persona vulnerable.

• Intenta no tocar ninguna superficie a tu llegada.

• Deja tu bolso, la cartera y/o las llaves en una caja en la entrada. Son cosas que no vas a necesitar hasta que tengas que volver a salir de casa.

• Quítate los zapatos antes de continuar.

• Quítate la ropa e introdúcela en una bolsa.

• Dúchate.

• Limpia tus objetos como, por ejemplo, el móvil o tus gafas con agua y jabón o con solución alcohólica.

• Ventila muy bien las zonas comunes de tu hogar.

• Realiza buenos lavados de manos con agua y jabón de forma frecuente.

¡Menos contagios, más precaución!

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