Artículos de "Eva Ferrer Vidal-Barraquer"
05 Mar
Ejercicios abdominales con bosu, así te puede ayudar
Pon en práctica una rutina completa de ejercicios abdominales con bosu para fortalecer el abdomen, mejorar la estabilidad y entrenar en casa con eficacia.
Off
06 Feb
Hipertrofia o tonificación: ¿qué entrenamiento es mejor?
El trabajo de fuerza debe formar parte de cualquier entrenamiento. Para hacer un buen planteamiento, hay que distinguir entre hipertrofia o tonificación.
Off
21 Dic
Por qué salen las canas y cómo disimularlas
El por qué salen las canas está relacionado con la pérdida de melamina en el cabello. A pesar de los avances, los tratamientos son sobre todo estéticos.
Off
11 Dic
Beneficios de la escalada para la tonificación y la adrenalina
Los beneficios de la escalada para la tonificación muscular son indudables pero la adrenalina que genera es, sin duda, el punto fuerte de este deporte.
Off
26 Jul
Elementos de protección en el deporte, su importancia
La necesidad de informar y concienciar de la seguridad en el ejercicio físico es una realidad. Los elementos de protección en el deporte son indispensables.
Off
02 Jun
Beneficios del agua marina, ¿cómo aprovecharla?
Los beneficios del agua marina para la salud se deben al contenido en sales minerales y oligoelementos que aportan riqueza y equilibrio mineral al cuerpo.
Off
28 Mayo
Pulsómetro, ¿es importante para tu salud?
El pulsómetro ya no es solo para atletas profesionales. Se ha convertido en un complemento para todos los que incluyen la actividad física en su rutina.
Off
