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Artículos de "Eva Ferrer Vidal-Barraquer"

bosu
05 Mar
Deportes

Ejercicios abdominales con bosu

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
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Ejercicios con balón
20 Ene
Salud para mujeres

Refuerza tu suelo pélvico

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
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Nivel glucosa
31 Oct
Salud para todos

¿Quieres bajar la glucosa? ¡Haz ejercicio!

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
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Salud cardiovascular
30 Ago
Deportes

Salud cardiovascular y deporte

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Cada 29 de septiembre, se celebra en todo el mundo del “Día mundial del corazón” desde hace 18 años. Mejora la salud cardiovascular con deporte.
Off
Ejercicios en el agua
31 Jul
Deportes

Ejercicios en el agua para pequeños y mayores

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
El agua es un medio muy recomendado por los profesionales para ejercitarse. Puede usarse para sumar salud o para recuperarse de una lesión.
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Lesiones del pie
14 Jun
Deportes

Evitar lesiones del pie en el corredor

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Los pies son para el corredor su gran tesoro y como tal es básico cuidarlo, aunque no siempre es así. Conoce los cuidados que les debes dar para evitar lesiones que te impedirán correr.
Off
agujetas
04 Jun
Deportes

Agujetas ¿qué hago?

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Las palabras "dolor muscular de aparición tardía (DMAT)" no conforman una expresión que sea muy habitual. Son las agujetas que todos hemos sufrido en alguna ocasión.
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asma
30 Abr
Salud para todos

Asma y ejercicio: Día mundial del asma

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Cada primer martes del mes de mayo, desde hace ya 10 años, la Global Initiative for Asthma (GINA) promueve el Día Mundial del Asma
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muerte súbita
12 Abr
Deportes

Muerte súbita en el deporte

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Conoce más sobre esta dolencia que afecta a personas sanas sin previo aviso. Descubre los factores de riesgo para su aparición y cómo evitarla.
Off
preparación para una carrera 10 km
21 Mar
Deportes

Consejos para preparar una carrera 10 Km

Eva Ferrer
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
El calendario, una rutina, entrenamiento programado y ganas. Estas son las premisas que tiene en mente quien se prepara para sus primeros 10 km.
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