Artículos de "Eva Ferrer Vidal-Barraquer"
06 Feb
¿Hipertrofia o tonificación?
El trabajo de fuerza es un tipo de trabajo corporal que debe formar parte de cualquier programa de ejercicio que siga una persona que quiera cuidarse.
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11 Dic
Escalada: ¿Cómo iniciarse en el montañismo?
Descubre cómo realizar escalada de forma segura. Aprende los beneficios que tiene para tu organismo escalar en interior o exterior.
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26 Jul
Elementos de protección en el deporte
Descubre los artículos que harán más segura la práctica de tu deporte favorito. Cascos y protectores bucales son los elementos de seguridad más usados.
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02 Jun
Beneficios del agua marina
El agua marina tiene unas propiedades que la hacen única. Los beneficios del agua marina para la salud se deben a su contenido en sales minerales.
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28 Mayo
La importancia del pulsómetro
Aprende a utilizar el pulsómetro. Te será una herramienta muy útil para conocer tu estado de salud mientras corres.
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