Artículos de "Eva Ferrer Vidal-Barraquer"
06 Feb
Hipertrofia o tonificación: ¿qué entrenamiento es mejor?
El trabajo de fuerza debe formar parte de cualquier entrenamiento. Para hacer un buen planteamiento, hay que distinguir entre hipertrofia o tonificación.
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11 Dic
Beneficios de la escalada para la tonificación y la adrenalina
Los beneficios de la escalada para la tonificación muscular son indudables pero la adrenalina que genera es, sin duda, el punto fuerte de este deporte.
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26 Jul
Elementos de protección en el deporte
Descubre los elementos que harán más segura la práctica de tu deporte favorito. Aunque hay otros, los cascos y protectores bucales son los más usados.
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02 Jun
Beneficios del agua marina
El agua marina tiene unas propiedades que la hacen única. Los beneficios del agua marina para la salud se deben a su contenido en sales minerales.
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28 Mayo
Pulsómetro, ¿es importante para tu salud?
El pulsómetro ya no es solo para atletas profesionales. Se ha convertido en un complemento para todos los que incluyen la actividad física en su rutina.
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