Artículos de "Jesús Ángel Aguilar"
30 Ago
Ejercicios abdominales con rodillo
El “Six pack” o “vientre Plano” es por excelencia el deseo de la mayoría de nosotros a la hora de estar en forma. Muchos son los ejercicios recomendados.
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11 Mayo
Ejercicio del escalador
El escalador (mountain climber) aúna trabajo de fuerza con trabajo de resistencia. Un ejercicio perfecto y completo para hacer en casa.
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