30 Jul
Receta de ensalada de garbanzos
Las ensaladas son una gran opción durante el verano. La clave está en innovar con los ingredientes. Una ensalada de garbanzos es fácil, rica y fresquita.
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17 Jul
Relaciones tóxicas, ¿estás en una?
Quieres a tu pareja, tenéis planes, es tu compañero de vida… pero cuando no está contigo, te sientes libre y descansas. ¿Son esto relaciones tóxicas?
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16 Jul
Misofonía, la enfermedad de los sonidos desagradables
La misofonía es una alteración neurológica que supone una reacción anormal e irracional a sonidos desagradables concretos generando irritabilidad e ira.
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12 Jul
Personas mayores en verano: cuidados y recomendaciones
El verano es la época por excelencia para disfrutar del aire libre, el ejercicio, los amigos, la familia, descubrir lugares nuevos, o reencontrarse con antiguos…o simplemente descansar.
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10 Jul
Bronceado con caña de azúcar: qué es y precio
El bronceado con caña de azúcar es una alternativa para un bronceado sin rayos UVA ni exposición solar, causantes del envejecimiento acelerado de la piel.
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09 Jul
Fisioterapia y osteopatía, ¿cómo te ayudan?
La fisioterapia y osteopatía son especialidades complementarias para tratar zonas doloridas con diferentes tratamientos y evitar lesiones futuras.
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05 Jul
Dieta la definición muscular
Para mantener la musculatura y que quede más definida, debe perderse el exceso de grasa. Para conseguirlo, la dieta sola no es suficiente. Debe ir de la mano de un entrenamiento específico.
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05 Jul
Sinónimos de azúcar en las etiquetas
Para averiguar si un alimento contiene azúcar, deberíamos leer el listado de ingredientes y localizar en él la palabra “azúcar”, pero hay que conocer también sus sinónimos.
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02 Jul
Tapón de cera en los oídos
Los tapones de cera en los oídos son más frecuentes de lo que parece. Aprende a conocer sus causas y cómo tratarlos para tener una vida sin problemas auditivos.
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01 Oct
Hip thrust: cómo hacerlo en casa con barra y banco
¿Te gustaría que tus glúteos se vieran redondos y bien definidos? Aprende a realizar el ejercicio Hip Thrust gluteos. ¡Te enseñamos el paso a paso!
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