Docente universitaria en el área de Pharma y Biotech.
I+D (formulación y consultoría) y divulgación médica.
Redactora especializada en medicina y estilo de vida saludable para diversos laboratorios, empresas del sector healthcare, medios de comunicación y entidades educativas.
“Mi meta es ofrecer el conocimiento necesario para que el mayor número de personas posible pueda tomar las riendas de su salud y bienestar. Compartir es crecer.”
Especialista en Biomedicina, Nutrición Clínica y Medicina Integrativa con más de 7 años de experiencia en investigación y redacción médica.
Mi experiencia y formación me permiten abordar una perspectiva de la salud del individuo basada en la prevención y no en la enfermedad. Salud digestiva, hormonal, metabólica, fertilidad y sistema inmune.
El exceso de entrenamiento o una técnica deficiente son causas frecuentes de lesiones en corredores, que pueden prevenirse con una planificación adecuada.
El dolor lumbar afecta a millones de personas a diario y, pese a lo que podamos imaginar, la edad no es tan determinante. Sin embargo, el aspecto emocional sí puede acentuarlo.
Más del 80 % de las personas sufrirá algún episodio de dolor en la zona lumbar. Algunos ejercicios te ayudarán a marcar la diferencia y mejorar tu calidad de vida.