Docente universitaria en el área de Pharma y Biotech.
I+D (formulación y consultoría) y divulgación médica.
Redactora especializada en medicina y estilo de vida saludable para diversos laboratorios, empresas del sector healthcare, medios de comunicación y entidades educativas.
“Mi meta es ofrecer el conocimiento necesario para que el mayor número de personas posible pueda tomar las riendas de su salud y bienestar. Compartir es crecer.”
Especialista en Biomedicina, Nutrición Clínica y Medicina Integrativa con más de 7 años de experiencia en investigación y redacción médica.
Mi experiencia y formación me permiten abordar una perspectiva de la salud del individuo basada en la prevención y no en la enfermedad. Salud digestiva, hormonal, metabólica, fertilidad y sistema inmune.
Casi 6 millones de mujeres en España están en edad perimenopáusica, pero solo el 57% consulta a un profesional. Conocer esta etapa es el primer paso para vivirla con bienestar.
El dopamine detox ayuda a gestionar conductas impulsivas reduciendo, que no eliminando, la exposición a este neurotransmisor, y con ello, la dependencia a estímulos que pueden volverse problemáticos.
La nomofobia es el miedo o ansiedad que siente una persona cuando no puede usar su móvil o teme quedarse sin él llegando a experimentar síntomas físicos como taquicardia o dificultad para respirar. Nuevas pautas y rutinas pueden ayudar a acabar con ella.