"La vida es un camino largo y con demasiadas curvas. Y aunque muchas personas tienen las herramientas necesarias para hacer el camino solos, algunas veces es preciso pedir ayuda. "
¿Sientes que no mereces tus logros? El síndrome del impostor afecta al 70% de personas de todas las edades llegando a alterar el bienestar emocional y a bloquear los avances profesionales.
Siempre se ha dicho que despertar a un sonámbulo es malo. Y en realidad, es todo lo contrario: no es malo despertarlo, pero si se deben tener en cuenta ciertos aspectos para ofrecerle seguridad y tranquilidad.
La agorafobia no solo es miedo a espacios abiertos, también implica ansiedad intensa ante multitudes, transporte público o la situación de estar lejos de casa.