"La vida es un camino largo y con demasiadas curvas. Y aunque muchas personas tienen las herramientas necesarias para hacer el camino solos, algunas veces es preciso pedir ayuda. "
El niño grita, llora y no responde. Un trastorno del sueño frecuente en la infancia es benigno y transitorio. Qué son, en qué se diferencian de las pesadillas y cómo actuar ante un episodio de terrores nocturnos.
Una libreta y un bolígrafo pueden ser más poderosos de lo que parecen para gestionar la ansiedad, registrar emociones y construir hábitos de bienestar.