"La vida es un camino largo y con demasiadas curvas. Y aunque muchas personas tienen las herramientas necesarias para hacer el camino solos, algunas veces es preciso pedir ayuda. "
La caída de estrógenos no solo provoca sofocos: también puede alterar el ánimo, la concentración y el sueño. Entender por qué ocurre es el primer paso para sentirse mejor.
La preocupación constante por el dinero no solo afecta a la cartera: también repercute en el cuerpo y en la mente. Conocer sus señales es el primer paso para recuperar el bienestar.
El burnout parental afecta al 5-9% de padres provocando una falta de bienestar producido por un estrés crónico derivado de la crianza. Es mucho más que cansancio, hablamos de agotamiento constante y problemas para el disfrute.