Posturas para quedarse embarazada

En Maldita Ciencia ya os hemos contado por qué no hay evidencias de que comer piña pueda mejorar las condiciones de fecundidad de la mujer de cara a un posible embarazo. Ahora nos habéis preguntado si hay posturas para quedarse embarazada y, en concreto, si poner las piernas en alto favorece la fecundación. No hay evidencias de que sea así.

• ¿Existe una recomendación con posturas para quedarse embarazada?
• ¿Y qué pasa sobre permanecer tumbada con las piernas en alto al terminar las relaciones sexuales?
• Recomendaciones para intentar quedarse embarazada
• Otros artículos de interés si estás pensando en quedarte embarazada 

¿Existe una recomendación con posturas para quedarse embarazada?

La especialista en fertilidad Claudia Rodari explica a Maldita Ciencia que no hay posturas para quedarse embarazada, que sea más favorable que otra para que las mujeres se queden embarazadas. “De manera que si les gusta estar con las piernas levantadas, ponerse un almohadón debajo de las nalgas o hacer piruetas dignas de pole dance, allá ellas, pero no va a favorecer el embarazo”, afirma.

Un documento publicado en la revista Fertility and Sterility concluye que no existe evidencia de que las posturas durante las relaciones tenga ningún efecto a la hora de quedarse embarazada.

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¿Y qué pasa sobre permanecer tumbada con las piernas en alto al terminar las relaciones sexuales?

Ni tampoco posturas para quedarse embarazada después de mantener las relaciones sexuales. “Aunque muchas mujeres piensan que permanecer en decúbito supino [acostado boca arriba] durante un intervalo después del coito, facilita el transporte de espermatozoides y evita la fuga de semen de la vagina, la creencia no tiene fundamento científico”, indica el documento.

Anna Blázquez, ginecóloga de la clínica Eugin especialista en medicina reproductiva, cuenta a Maldita Ciencia que para quedarse embarazada el primer paso es que el semen quede en la vagina y eso es independiente de la postura sexual. “Cualquier postura sexual que implique un eyaculado en la vagina tiene las mismas probabilidades que cualquier otra de conseguir un embarazo”, añade.

Por ello, Rodari considera importante no recomendar posturas para quedarse embarazada. En su lugar, si una pareja, joven, sana y que lleva tres meses buscando sin éxito el embarazo, acude a un especialista, lo ideal sería explicarles que es “lo más común del mundo”. “Una pareja sana y joven puede tardar entre 12 y 18 meses en lograr el embarazo”, indica.

Recomendaciones para intentar quedarse embarazada

Pablo Tobías, especialista en Ginecología y Obstetricia en el Hospital Universitario Infanta Cristina, afirma a Maldita Ciencia que se pueden seguir algunas recomendaciones para intentar quedarse embarazada. Por ejemplo, evitar sustancias como el alcohol, el café o el tabaco. Además, recuerda que la ventana más fértil es los cinco días previos a la ovulación y el mismo día de la ovulación.

“Las relaciones sexuales cada uno o dos días en esa ventana conllevan las mejores oportunidades, pero si se tienen cada dos o tres días las probabilidades solo son algo menores”, indica. Según cuenta, la calidad del esperma no parece empeorar con eyaculaciones frecuentes (más o menos diarias), pero sí empeora con periodos de abstinencia mayores, de cinco o diez días. Además, “el uso de algunos lubricantes (incluida la saliva) puede también empeorar la motilidad (la facultad de moverse) de los espermatozoides”.

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