Lucía mi pediatra: Atragantarse en la infancia

Creado el

21 Feb 2019

Modificado el

28 Mayo 2025

Tiempo de lectura

4 minutos

¿Qué padre no ha tenido en alguna ocasión algún pequeño susto con su hijo al atragantarse con un trozo de comida? Lucía Mi Pediatra, nos da las claves para evitarlo.

Atragantarse en la infancia

Lo cierto es que atragantarse con un cuerpo extraño sigue siendo un problema pediátrico relativamente frecuente, con graves consecuencias si no se trata a tiempo y en el que la medida preventiva más eficaz es informar a los padres de aquellos alimentos que no deben dar a sus hijos y que deben permanecer fuera de su alcance.

¿Qué alimentos debemos evitar?
Recomendaciones para los padres
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Datos sobre el alcance de atragantarse en la edad infantil

Los atragantamientos suponen la segunda causa de muerte doméstica en niños entre 1 y 3 años.
Ocurren fundamentalmente en menores de 5 años, sobre todo menores de 3 años debido a una inmadurez en la deglución y a una ausencia de dentición adecuada.
Es más frecuente atragantarse en niños que en niñas.
Generalmente, se producen en el propio domicilio y acompañados de algún familiar.

¿Qué alimentos eliminar para evitar atragantarse?

Frutos secos, ni enteros ni en trocitos en menores de 5 años, solamente podrían tomarlos molidos: palomitas, almendras, nueces, pipas, maíz… Cuidado con los panes de semillas enteras.
Caramelos duros, Lacasitos, conguitos, etc.: preferiblemente hasta los 5 años, no probarlos. Además, desde el punto de vista nutricional, son alimentos a evitar por el alto porcentaje en azúcar que tienen y por ser causantes de caries en la infancia.
Manzana cruda, zanahoria cruda, uvas enteras y nada que el niño no pueda aplastar con lengua y paladar en menores de un año.
Ojo con las salchichas tipo Frankfurt, representan una de las principales causas de asfixia en Estados Unidos: son blandas, de consistencia gomosa, se suelen cortar en rodajas y una vez impactan en tráquea, es decir en vía aérea, hacen efecto tapón.

Recomendaciones para los padres

Cortar los alimentos a lo largo y no en rodajas: salchichas, uvas, …
Mientras se come, no se juega, no se corre, no se hace ejercicio. No es buena costumbre darles la merienda en el parque mientras corremos detrás de ellos.
Educar a los niños a comer sentados, comer despacio y a masticar.
No hacer reír o llorar a los niños pequeños mientras estén comiendo.
No ofrecerles a los niños pequeños chocolatinas que tengan en su interior juguetes con piezas pequeñas.
Y por supuesto, vigilar a los niños mientras comen.

Así que, sin obsesionarte con este tema, disfruta de las comidas junto a tu hijo y recuerda que más vale prevenir que curar.

Hasta la próxima.