12 Dic
Fibromialgia en mujeres ¿cuáles son sus síntomas y tratamiento?
La fibromialgia es una enfermedad compleja que afecta principalmente a mujeres y al conjunto de su bienestar . Para tratar de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas se suele recurrir a un tratamiento multidisciplinar.
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15 Dic
Dermatitis atópica, ¿cómo aliviar los brotes y proteger tu piel a diario?
Esta guía te ayudará a entender, aliviar los síntomas y protegerte de una afección que afecta a más del 20% de los niños y a millones de adultos en todo el mundo.
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16 Dic
Hepatitis B: el virus silencioso que puedes prevenir con pasos simples
Más de 250 millones de personas viven con hepatitis B crónica lo que hace que sea un problema de salud mundial muy relevante por lo graves problemas que puede acarrear pero las vacunas pueden llegar a ser la solución.
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30 Dic
¿Qué son los cálculos renales y qué síntomas provocan?
Los cálculos renales se forman a partir de minerales presentes en la orina. Su síntoma más característico es el dolor tipo cólico en la zona lumbar.
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04 Feb
Síndrome del impostor: qué es, síntomas y cómo superarlo
¿Sientes que no mereces tus logros? El síndrome del impostor afecta al 70% de personas de todas las edades llegando a alterar el bienestar emocional y a bloquear los avances profesionales.
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05 Feb
Ansiedad anticipatoria: qué es, síntomas y cómo superarla
La ansiedad anticipatoria, el miedo o preocupación excesiva por eventos que todavía no han tenido lugar, afecta al 19% de adultos. Está condicionada por varios factores y responde a un ciclo muy claro, pero existen técnicas que pueden ayudar a gestionarla
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05 Feb
Burnout parental: qué es, síntomas y cómo superarlo
El burnout parental afecta al 5-9% de padres provocando una falta de bienestar producido por un estrés crónico derivado de la crianza. Es mucho más que cansancio, hablamos de agotamiento constante y problemas para el disfrute.
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06 Feb
Nomofobia: qué es, síntomas y cómo superarla
La nomofobia es el miedo o ansiedad que siente una persona cuando no puede usar su móvil o teme quedarse sin él llegando a experimentar síntomas físicos como taquicardia o dificultad para respirar. Nuevas pautas y rutinas pueden ayudar a acabar con ella.
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06 Feb
Dopamine detox: qué es, beneficios y cómo hacerlo correctamente
El dopamine detox ayuda a gestionar conductas impulsivas reduciendo, que no eliminando, la exposición a este neurotransmisor, y con ello, la dependencia a estímulos que pueden volverse problemáticos.
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16 Feb
Ansiedad financiera, ¿qué es y cómo afecta a la salud?
La preocupación constante por el dinero no solo afecta a la cartera: también repercute en el cuerpo y en la mente. Conocer sus señales es el primer paso para recuperar el bienestar.
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