02 Abr
Dieta mediterránea, las claves que necesitas para seguirla
Está demostrado que la dieta mediterránea contribuye a una vida más sana y larga gracias a la calidad y nutrientes de sus componentes principales.
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31 Mar
Diferencias entre el azúcar moreno y blanco
Hay pocas diferencias entrel el azúcar moreno y el blanco, ninguno aporta beneficios. El azúcar moreno sin refinar aporta minerales, pero poco significativo
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31 Mar
Azúcar y running
TTe ofrecemos algunas recomendaciones sobre cómo incluir los hidratos de carbono complejos, como el azúcar, dentro de una alimentación equilibrada y con una buena hidratación para mejorar tu rendimiento en el running.
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28 Mar
Relaciones laborales tóxicas, ¿cómo mejorarlas?
En el trabajo nos vemos obligados a convivir con personas que nos caen mal y con los que generamos relaciones laborales tóxicas, pero podemos cambiarlo.
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27 Mar
Rotura de fibras: Tratamiento y recuperación
Un desgarro muscular o rotura fibrilar es una distensión o fractura de las fibras musculares que conforman el músculo.
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29 Oct
Qué son las cuerdas vocales
¿Sabes qué son las cuerdas vocales exactamente y cómo cuidarlas? Su función principal es la de producir el sonido de la voz, conoce cómo funcionan y consejos para cuidarlas.
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26 Mar
Prevención de la demencia senil
Una de las cosas que más preocupan cuando a alguien de nuestro entorno le diagnostican demencia senil es saber si vamos a tener también la enfermedad y si se puede prevenir.
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23 Mar
Ejercicio físico en el trabajo, beneficios y rutinas
El ejercicio físico en el trabajo es clave en la salud de los empleados. Por eso, es fundamental que las empresas incentiven la realización de rutinas.
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19 Mar
Juanetes, origen y tratamientos para mejorarlos
Los juanetes son bultos óseos en el costado de los pies, muy molestos y dolorosos, que podemos prevenir con zapatos adecuados y tratar de variadas formas.
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16 Mar
Disfunción eréctil; causas, síntomas y tratamiento
Podemos hablar de disfunción eréctil si un hombre encuentra regularmente problemas en mantener una erección firme para ser capaz de tener sexo.
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