Encontrar nuestro espacio personal en momentos de confinamiento

Uno de los ingredientes básicos para que una relación de pareja funcione parte de la base que ambas personas sean independientes, tengan su propio espacio personal, y combinen los momentos en pareja con el trabajo y el ocio. Esto se complica con el contexto actual, pero es importante que cada miembro de la pareja siga encontrando momentos de espacio personal.

¿Por qué buscar un espacio personal?

• Para trabajar el bienestar y equilibrio personal y después poder tener una buena relación de pareja.
• Para poder hacer lo que deseamos y nunca tenemos tiempo de hacer.
• Para desconectar, relajarnos y pensar en nuestras cosas.
• Para salir de la rutina y recuperar las ganas de estar en pareja.

11 Feb

Ocio y Bienestar

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Los mejores tips para mimarte en casa

¿Quién ha dicho que por estar en casa no hace falta que nos cuidemos? Arréglate por fuera y siéntete mejor por dentro

Sabemos que lo más fácil estos días que estamos en casa es descuidarnos un poco, vestir lo más cómodo posible y pensar “total, no me va a ver nadie”, pero también es verdad que eso puedo ayudar a que nos sintamos un poco decaídos, con sensación de domingo todos los días.

Como eso no es bueno para tu mente mejor evita llegar al punto de sentirte mal y arréglate cada día como si fueses a trabajar, no pierdas tu rutina. No hace falta que te maquilles mucho, ni que te hagas un peinado cada día, pero opta por diferentes peinados sencillos cada día, quizás ponerte un poco de rímel hará que te veas mejor, busca aquello que te hace ver más guapa o guapo y hazlo para sentirte bien cuando te veas en el espejo.

Tips para cuidar tu salud física y emocional en casa:

• Mantén una buena rutina de higiene por la mañana y por la noche. Lávate la cara al levantarte y antes de ir a dormir, aunque no hayas salido la piel va acumulando grasa y lo agradecerá.
• No dejes de hacer cosas que hacías en tu día a día y que puedes seguir haciendo en casa. Si antes te ponías gomina antes de ir al trabajo, sigue haciéndolo para verte mejor, o si te maquillabas un poco antes de salir, hazlo también en casa para no tener sensación de dejadez.
• Hazte el tinte en casa (con cuidado), cómpralo en alguna parafarmacia online y hazte tú misma un nuevo look, ocuparás parte de tu tiempo y te verás diferente.
• Aprovecha e hidrata tu piel más que nunca. Muchas veces por falta de tiempo una ducha rápida nos salva en la rutina, aprovecha ahora para hacer duchas largas y relajantes e hidrata tu piel al salir.
• Invierte el tiempo que normalmente no tienes en cuidar tu pelo y tu cara con mascarillas, sérums o aceites que te ayudarán a hidratar o regenerar tu pelo, según lo que necesites.

Ahora hay bastantes parafarmacias a las que puedes acudir online para comprar los productos que te hagan falta para poder arreglarte. Si necesitas tinte para el pelo, una mascarilla que te lo deje más suave, una colonia que te encanta para que huelas genial, ese aftershave que te deja la piel tan suave cuando acabas de afeitarte… En DKV Club colaboramos con Salunatur, por ejemplo, para que, si estás registrado, puedas disfrutar de grandes descuentos en tus pedidos.

Consejos para manejar las relaciones de pareja en esta situación

• No hacer responsables a los demás de nuestros problemas y culparlos por la situación que nos preocupa.
• Negociar espacios individuales para respetar ambas necesidades.
• Establecer una buena comunicación para poder expresar tus necesidades, libremente.
• Sigue haciendo aquello que te hace feliz: leer, practicar deporte,etc.
• Respeta su espacio personal y opiniones personales.
• Esfuérzate para ser amable, aceptando que la situación no lo facilita.
• Practica la empatía y paciencia para ponerte al lugar de los demás.
• Organización en las tareas de manera equitativa y tratar de llevar horarios parecidos.
• Acordar espacios de pareja y espacio personal, a solas.
• Hacer cosas nuevas en pareja para evitar la monotonía estos días y reforzar la intimidad.
• Ser un apoyo para la otra persona en esta situación determinada y compartir las preocupaciones, es normal. que estemos más preocupados e irritables pero hay que mantener los pensamientos positivos.