Psicología online, gestiona tus emociones en casa
Gestionar las emociones no siempre es fácil, le damos vueltas a todo, nos agobiamos, sentimos estrés y llega un punto en el que estar saturado te supera. Sentirse mal a veces es normal, no pasa nada, pero cuando este sentimiento negativo te supera, lo mejor es buscar ayuda para canalizarlo y mejorar tu bienestar. La terapia puede ser una gran ayuda para que te sientas mejor, puede ayudarte en muchos aspectos de tu vida y por eso la psicología online es una gran alternativa a la que recurrir.
En España, un 3% son adictos y un 16% muestra un uso problemático. Por eso, la adicción a los videojuegos debe diagnosticarse y tratarse rápidamente.
Qué tipo de beneficios puede aportarnos la psicología online
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Comodidad por el hecho de hacerlo desde casa, no has de desplazarte al centro y puedes estar en la parte más cómoda de tu casa: tu sillón favorito, en la cama, en el comedor…
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Si eres una persona con movilidad reducida o vives en un pequeño pueblo y no tienes cómo desplazarte hasta la consulta, no tendrás problema para acudir a la terapia.
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Puedes hacer un seguimiento continuo estés donde estés.
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El horario es más flexible porque ambos podéis adaptaros y buscar el momento que mejor os vaya en vuestra agenda.
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Realizar la terapia desde el hogar hace que no haya factores externos que pueden interferir en la comunicación con el terapeuta, estar en tu entorno de confort hará que te sientas en mayor confianza para hablar y desahogarte.
Aprovecha todas estas ventajas y mira las cosas desde otra perspectiva, tu mente lo agradecería. Y no dudes ni un momento en acudir a la terapia online si sientes que lo necesitas, no pasa nada por buscar ayuda cuando no sabemos gestionar alguna emoción o sentimiento.
Con la app de DKV, Quiero cuidarme Más, tienes acceso a la herramienta digital "Cuida tu mente" para conocer tu estado de salud mental a través de una evaluación y seguimiento de datos. Podrás solicitar orientación psicológica a través del chat médico y el psicólogo tendrá la información del cuestionario que le dará acceso a información precisa y actualizada sobre el estado de bienestar de sus pacientes, permitiéndole tomar decisiones oportunas.
Además, desde "Cuida tu Mente" podrás acceder a una video consulta con psicología y psiquiatría. Igualmente, podrás usar otros servicios de bienestar emocional como DKV OMM o comprar servicios relacionados con descuentos en el DKV Club Salud y bienestar.
Disfruta del servicio de psicología online y cuida tu bienestar emocional siguiendo unos sencillos pasos:
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Inicia sesión en la app Quiero cuidarme Más y crea una cuenta para acceder. Si todavía no la tienes instalada recuerda que está disponible desde IOS y Android.
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Ve a Consultas. En la pregunta ¿Sobre qué es la consulta? Elije Psicología - Pedir video consulta
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Confirma tu número de teléfono. Elige la fecha y hora que deseas realizar tu visita virtual.
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Accede a la sala de espera: en el mismo día de la consulta tendrás acceso a la sala de espera por chat desde la pantalla principal de Quiero cuidarme Más. Además, asegúrate de tener activadas las notificaciones para la aplicación en tu dispositivo.
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Ten tu teléfono cerca: los profesionales tratan de ser muy puntuales, pero como ocurre en las consultas presenciales, pueden existir pequeños retrasos. Por lo tanto, vigila tu teléfono a la hora de la consulta y en los minutos posteriores a ésta para poder ver la notificación de la llamada y responderla.
Desde donde quieras y en el horario que prefieras, a través de tu móvil o tableta. De la forma más fácil y rápida, cuida tu interior para disfrutar de una buena salud.
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