Artículos de "Alessandra Huerta"
21 Abr
Alimentos con yodo, todo lo que debes saber
Consumir alimentos con yodo nos ayudará a tener unos niveles óptimos y, por consiguiente, un aporte correcto para las hormonas tiroideas.
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06 Ago
Los ritmos circadianos
Cada vez se hace más evidente la importancia de respetar los ritmos circadianos y biológicos de nuestro cuerpo para ir más acorde a nuestra fisiología y disfrutar de una buena salud.
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16 Mayo
Turismo sostenible o ecoturismo
Turismo sostenible o viajar sin impactar en el medio ambiente. Descubre todos sus beneficios y coge algunas ideas para tus próximas vacaciones.
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12 Feb
Caminar descalzo en casa: ¿es perjudicial?
Caminar descalzo en casa es recomendable ya que evitamos la presión que suele provocar el calzado y la humedad que se genera en el pie.
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26 Abr
Trastorno adaptativo: ¿cómo prevenirlo?
Las personas tenemos la capacidad de adaptarnos al medio y a sus cambios. Pero cuando una situación nos sobrepasa, podemos sufrir un trastorno adaptativo.
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25 Abr
Pilates en el embarazo, ¿es seguro?
El pilates en el embarazo es muy beneficioso para el momento del parto ya que proporciona vigor, movilidad, fuerza, fluidez, atención, y bienestar.
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10 Mayo
Gomas elásticas: ejercicios y beneficios
El material deportivo abre un abanico de oportunidades en el entrenamiento. Te explicamos las ventajas de las gomas elásticas, ejercicios y tipos de gomas.
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10 Jun
Cáncer de huesos: osteosarcoma
¿Se puede curar el cáncer de huesos? ¿Qué es? ¿Cuáles son las causas? ¿Y los síntomas? Respondemos todas las preguntas sobre el osteosarcoma.
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01 Feb
Congelación de óvulos, lo que debes saber
¿Qué es la congelación de óvulos? Esta técnica permite la conservación de la fertilidad para el momento que se desee iniciar la maternidad.
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17 Abr
Mareos cervicales: síntomas y tratamiento
Los mareos cervicales se manifiestan con un conjunto de síntomas de lo más desagradables. Aquí hablamos de ellos y de las formas de solucionar este problema.
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