Artículos de "Silvia Cardona"
12 Dic
Fibromialgia en mujeres ¿cuáles son sus síntomas y tratamiento?
La fibromialgia es una enfermedad compleja que afecta principalmente a mujeres y al conjunto de su bienestar . Para tratar de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas se suele recurrir a un tratamiento multidisciplinar.
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30 Dic
¿Qué son los cálculos renales y qué síntomas provocan?
Los cálculos renales se forman a partir de minerales presentes en la orina. Su síntoma más característico es el dolor tipo cólico en la zona lumbar.
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11 Mar
Alimentos antiinflamatorios: qué dice la ciencia
La inflamación crónica silenciosa está detrás de muchas enfermedades. La alimentación es una de las herramientas más eficaces para combatirla.
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10 Feb
Desbridar heridas: cuándo y cómo
¿Has oído hablar alguna vez del término desbridar? Se trata de un procedimiento médico clave para evitar infecciones de heridas y mejorar su cicatrización.
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05 Jul
¿Es bueno tomar colágeno y magnesio?
La combinación de tomar colágeno y magnesio está muy extendido. Suelen prescribirse para mejorar el aspecto de la piel y cuidar las articulaciones.
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30 Jun
Dieta de 1500 calorías recomendada por endocrinos
Una dieta de 1500 calorías recomendada por endocrinos permite reducir peso de forma moderada y sostenible siguiendo un patrón mediterráneo hipocalórico avalado por la SEEDO.
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10 Sep
Comida pre entreno: qué comer antes de hacer ejercicio
La elección de alimentos antes de entrenar influye en el rendimiento, la energía disponible y la recuperación muscular. Estas son las claves para acertar.
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02 Nov
Desayuno para ganar masa muscular, las ideas que necesitas
¿Quieres ganar músculo? Un desayuno para ganar masa muscular bien planificado es clave para potenciar tu crecimiento muscular.
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12 Sep
Listeria en el embarazo: qué es y cómo evitarla
La listeria en el embarazo es una enfermedad que puede tener graves consecuencias en el bebé. Por eso, evitar el contagio es clave en la gestación.
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20 Mayo
Frutas con menos azúcar: ¿cuáles son?
La fruta aporta agua, azúcar, fibra, vitaminas y minerales. Se recomienda tres raciones al día. Pero, ¿son iguales? Descubre las frutas con menos azúcar.
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