Artículos de "Silvia Cardona"
18 Nov
Alimentos prohibidos para la dispepsia, ¿cuáles deberías evitar?
Los malestares estomacales ocasionados por este trastorno pueden tener diferentes orígenes y, por lo tanto, distintas opciones de tratamiento. En cualquier caso, descubrir cuáles son los alimentos prohibidos para la dispepsia pueden mejorar la situación.
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25 Ene
¿Qué es el síndrome de la cabaña?
¿Tu casa es tu único lugar seguro hasta el punto de temer salir de ella? Puedes tener el síndrome de la cabaña y no, no es grave ni es un síndrome.
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05 Jul
¿Es bueno tomar colágeno y magnesio?
La combinación de tomar colágeno y magnesio está muy extendido. Suelen prescribirse para mejorar el aspecto de la piel y cuidar las articulaciones.
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30 Jun
Dieta de 1500 calorías recomendada por endocrinos
Si quieres bajar peso de una manera efectiva y segura ponte en manos profesionales. Te enseñamos pautas clave para una dieta de 1500 calorías de endocrino.
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10 Sep
Comida pre entreno, ¿qué comer antes de ejercitarte?
Solemos centrarnos en qué comer tras el ejercicio, pero la comida pre entreno es igual de importante. Descubre qué alimentos elegir para tus objetivos.
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02 Nov
Desayuno para ganar masa muscular, las ideas que necesitas
¿Quieres ganar músculo? Un desayuno para ganar masa muscular bien planificado es clave para potenciar tu crecimiento muscular.
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12 Sep
Listeria en el embarazo: qué es y cómo evitarla
La listeria en el embarazo es una enfermedad que puede tener graves consecuencias en el bebé. Por eso, evitar el contagio es clave en la gestación.
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20 Mayo
Frutas con menos azúcar: ¿cuáles son?
La fruta aporta agua, azúcar, fibra, vitaminas y minerales. Se recomienda tres raciones al día. Pero, ¿son iguales? Descubre las frutas con menos azúcar.
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01 Abr
Comidas frías para llevar, fáciles y saludables
Preparar la fiambrera con comidas frías para llevar puede ser un reto cuando no podemos calentarlas. Pero es posible hacer platos saludables y fáciles.
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03 Abr
Sal yodada o normal, ¿cuál elegir?
La sal se ha usado durante años para conservar y potenciar sabores. Hay muchos tipos así que conocerlas te ayudará a decantarte por sal yodada o normal.
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