19 Ago
Verduras altas en proteínas
Si pensamos que la verdura debe ser la protagonista de nuestra dieta, mejor que sea alta en proteínas
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12 Ago
Ejercicios para fortalecer el cuádriceps, los seis mejores
Mejora tu fuerza y estabilidad con ejercicios para fortalecer el cuádriceps. Te ayudarán a prevenir lesiones y potenciar tu rendimiento deportivo.
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08 Abr
Síndrome de Peter Pan: qué es y cómo identificarlo
Madurar es el desarrollo natural de los seres humanos. Sin embargo, hay personas que sufren el síndrome de Peter Pan y no quieren aceptar responsabilidades.
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05 Ago
Lucía mi pediatra: Errores en la alimentación complementaria
Existen mucha confusión sobre la alimentación complementaria de los más pequeños de la casa. Te ofrecemos unas pautas para cuidar la alimentación de tus hijos.
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02 Ago
Helados caseros, sin azúcares y bajos en grasa
Uno de los símbolos del verano es el helado. Los comerciales suelen contener mucha grasa y azúcares. Los helados caseros son una buena opción más saludable.
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24 Jul
Cuidadores de personas mayores, su importancia
El cuidado de mayores ha tomado una relevancia sin precedentes. Contar con buenos cuidadores de personas mayores asegura su bienestar físico y emocional.
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21 Jul
Interpretar análisis de sangre, ¿cómo hacerlo?
Los análisis de sangre es una causa común de visita médica, se hacen con una jeringuilla y muy rápido pero, ¿sabes interpretar análisis de sangre?
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17 Jul
Ejercicios isométricos e hipopresivos como complemento
Para definir tu rutina de ejercicios confirma con tu médico si son convenientes para ti . Los ejercicios isométricos e hipopresivos pueden ser buena opción.
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16 Jul
Lactancia materna, lo que tienes que saber
La lactancia materna es el mejor alimento que le podemos dar a nuestros hijos pero también existen mucho mitos dañinos alrededor de este tema tan delicado.
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12 Jul
Cataratas en los ojos, ¿por qué llegan y cuáles son sus síntomas?
Las cataratas en los ojos se manifiestan con la pérdida de transparencia y elasticidad del cristalino. Producen disminución de visión progresiva e indolora.
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