10 Jul
Lesiones que afectan a los ligamentos
Los esguinces son una de las lesiones más comunes de los ligamentos. Aquí abordamos los aspectos generales y más frecuentes y los distintos grados, las áreas más afectadas o sus síntomas.
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09 Jul
Semanas 21 a 28 del embarazo
En las semanas 21 a 28, el bebé duplicará su tamaño y su peso aumentará diez veces. Hacemos un repaso de este quinto mes de embarazo semana a semana.
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08 Jul
Coco, propiedades y usos de este alimento
Cada vez hay más productos derivados del coco en el mercado. Aparte del coco natural, podemos encontrar azúcar, harina, bebida, aceite, o queso de coco, entre otros.
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02 Jul
Lucía mi pediatra: Diarrea en verano
No hay verano sin niños con diarreas y gastroenteritis. Probablemente sea uno de los motivos de consulta más frecuentes en estos meses.
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28 Jun
La importancia del vínculo entre salud física y emocional
Tendemos a pensar que cuidarse por fuera es sinónimo de estar sano pero lo cierto es que va más allá: la buena salud es la combinación de la salud física y la salud emocional.
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27 Jun
Embarazo de la semana 12 a la 20, todos los cambios
El embarazo de la semana 12 a la 20 está marcado por las pruebas que se realizan para ver y analizar los cambios, tanto en el feto como en la madre.
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26 Jun
Ejercicio después de una lesión, ¿cómo empezar?
Volver al ejercicio después de una lesión puede ser un trance duro. Las pruebas diagnósticas nos indicarán los mejores pasos evitar daños mayores.
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24 Jun
Arroz integral: como cocinarlo y sus beneficios
El arroz integral tiene muchas propiedades y a pesar de que tarda un poco más en cocinarse, se puede utilizar en cualquier receta sustituyéndolo por el arroz blanco tradicional.
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19 Jun
Cómo superar un mal día
Si quieres superar un mal día, recuerda que todo pasa y que está en tus manos el sentirte mejor, ¡no hay nada imposible si tienes una actitud positiva!
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06 Mayo
Batidos energéticos, ¡cinco recetas para recargar las pilas!
Los batidos energéticos son una gran opción para tomar como desayuno o entre horas. Solo necesitarás una batidora y escoger tus ingredientes favoritos.
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