10 Abr
Proteína vegetal, alimentos y menús
Las proteínas no solo están en la carne. Podemos optar por fuentes de proteína vegetal, alimentos como las legumbres, cereales o frutos secos.
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10 Abr
Cómo curar la depresión: estrategias efectivas
La pregunta cómo curar la depresión es altamente compleja. Lo que sí sabemos es que la depresión requiere de apoyo y cuidado de profesionales.
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31 Mar
La importancia de un ocio saludable
El ocio debe ser saludable. Descubre actividades de ocio que harán que tengas una salud de hierro y mejores tu calidad de vida.
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20 Mar
Respiración abdominal y rendimiento deportivo
Una de las maneras más sencillas para soltar tensiones físicas es a través de la respiración. Aquí tienes las pautas para que sepas de qué se trata.
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16 Mar
Descanso infantil y obesidad
Descanso infantil y obesidad son dos factores directamente relacionados. Por eso, es fundamental que los niños descansen las horas necesarias.
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16 Feb
Seguimiento adecuado de la obesidad infantil, ¿cómo hacerlo?
El IMC y el control del nivel de adiposidad nos ayudarán a hacer un seguimiento adecuado de la obesidad infantil con el objetivo de prevenir enfermedades.
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01 Feb
Actividades saludables para niños y niñas
Son esponjas que necesitan ir aprendiendo conceptos básicos.. Qué mejor que hacerlo jugando a través de actividades saludables para niños y niñas.
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15 Ene
Vivaz: Guía de 3 puntos para vivir, seguro, con entusiasmo
Esta persona es muy vivaz. Esta expresión seguro que la hemos oído mucho. La duda es ¿sabemos lo que significa realmente? Hoy vamos a descubrirlo.
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12 Ene
Obesidad infantil, ¿qué puede hacer la familia?
La obesidad infantil está ligada a los hábitos y el estilo de vida. Por eso, es fundamental que las familias desarrollen sus propias rutinas para evitarla.
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30 Jul
Cuándo se considera fiebre y cuándo no
Te contamos cuándo se considera fiebre y cuándo no, así como qué puedes hacer para bajarla de forma rápida y efectiva y cuándo deberías acudir al médico.
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