Este estudio analiza el proceso y el ambiente durante la hora de la comida de los niños y niñas y ofrece consejos sobre cómo mejorar ese momento familiar: Estrategias de comunicación padres/madres e hijos/as, otros aspectos de la dinámica: juegos y televisión, etc.

Los dulces son un alimento con muy poco valor nutricional, por lo que debemos controlar su consumo y educar a los más jóvenes en una alimentación consciente, sin prohibiciones pero con moderación.

Durante la etapa infantil y adolescente es muy común relacionar la comida con el estado anímico en el que se encuentra. Es por eso que, educar bajo unos hábitos saludables y siendo conscientes de la crianza en las diferentes situaciones, ayudará a prevenir todo tipo de trastornos alimentarios.

¿Cuáles son las porciones recomendadas para niños en edad escolar? ¿Cómo podemos controlar el tamaño de nuestras porciones habituales? Al final de esta guía encontrarás tablas para saber cuáles son las porciones recomendadas según la edad del bebé.

En el proceso de introducción de nuevos alimentos tenemos que tener en cuenta tres aspectos: la neofobia alimentaria, la autoregulación energética y los modelos parentales ante los hábitos de alimentación de los hijos.

¿Qué puede comer un bebé hasta los 3 años? Etapas de alimentación infantil, lactancia materna, papillas infantiles comerciales o naturales, todo sobre el baby lead weaning, y alimentos recomendados según la edad del bebé.