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09 Sep
Judith Torrell

Judith Torrell

Los dientes cumplen funciones fundamentales en nuestro organismo ya que son imprescindibles para una correcta masticación de los alimentos, paso que forma parte del proceso de digestión.
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Consejos para mejorar tu alimentación

¡Te ayudamos a conocer mejor la importancia de cuidar tu alimentación a través de estos videoconsejos!

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Alimentacion equilibrada
¿Qué incluir en una dieta sana y equilibrada?

En esta guía encontrarás recomendaciones científicas sobre la alimentación y la prevención de enfermedades, consejos para cuidar las comidas sociales, para una alimentación más sostenible y opciones de comidas con poco tiempo.

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La alimentación está muy relacionada con nuestra salud. Una alimentación sana nos protege ante enfermedades crónicas como el colesterol, diabetes, diferentes tipos de cáncer, obesidad o enfermedades cardiorespiratorias. Una dieta equilibrada es la formada por la combinación adecuada de alimentos que aportan los nutrientes necesarios para una salud óptima. En esta sección encontrarás artículos para llevar una alimentación saludable y equilibrada, con recomendaciones de alimentos según tus necesidades, consejos para hacer una lista de la compra saludable y recetas sencillas y variadas.