Artículos de "Silvia Cardona"
07 Abr
Beneficios del jengibre, ¿cómo consumirlo?
Descubre los sorprendentes beneficios del jengibre para tu salud. ¿Te gustaría incorporarlo en tu dieta? En este artículo encontrarás ideas para añadirlo a tus platos.
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18 Jul
Trastorno alimentario compulsivo, ¿qué es?
El trastorno alimentario compulsivo es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la ingesta de atracones de comida de forma recurrente.
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31 Mar
Alimentos ricos en fibra, ¿cuáles son?
Estos son los alimentos ricos en fibra que más te interesa consumir para tu salud, cómo tomarlos y por qué deben formar parte de tu alimentación diaria.
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31 Mar
Beneficios del kéfir, ¿por qué incluirlo en tu dieta?
Los beneficios del kéfir y su versatilidad para incluirlo en nuestra dieta como desayuno, postre o snack lo hacen un alimento perfecto para nuestra salud.
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19 Mar
Dieta SIBO, ¿en qué consiste?
En este artículo te explicamos en qué consiste la dieta para el SIBO y cuándo se recomienda. Además, proponemos un ejemplo de menú diario siguiendo la dieta SIBO.
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03 Mar
Beneficios el aceite de coco en ayunas
El aceite de coco en ayunas promete múltiples beneficios para la salud, pero ¿qué dice realmente la ciencia? Descubre cómo consumirlo de forma segura.
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06 Nov
Recetas sin gluten, ideas fáciles y saludables
Descubre 3 recetas sin gluten perfectas para personas con celiaquía o sensibilidad al gluten no celíaca. Además, aprende qué alimentos evitar y las recomendaciones clave para seguir una dieta sin gluten.
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04 Jun
Higiene alimentaria, la importancia de aplicarla en casa
Según la OMS, la mayoría de las enfermedades de transmisión alimentaria pueden prevenirse con unas medidas de higiene alimentaria correcta.
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05 Sep
Nutrición ortomolecular, ¿qué es?
La nutrición ortomolecular se basa en el consumo de altas dosis de vitaminas, oligoelementos y otros esenciales pero también debemos conocer sus riesgos.
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07 Feb
Beneficios del aceite de oliva, ¿cuáles son?
Los beneficios del aceite de oliva como el efecto protector o su potencial para la función cognitiva lo convierten la clave de la dieta mediterránea.
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