Artículos de "Mónica Leiva Olmo "
22 Jul
Actividades al aire libre, ¡disfruta de sus beneficios!
El buen tiempo y los días más largos invitan a salir fuera de casa y a hacer actividades al aire libre, fundamental para un estilo de vida saludable.
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12 Ago
Musicoterapia, ¿cómo puede ayudarte?
La música y sus componentes pueden ser muy efectivos en terapias para reducir la ansiedad o mejorar la autoestima. Esto es lo que se llama musicoterapia.
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03 Sep
Hemorroides en el embarazo, una molestia muy común
Las hemorroides en el embarazo también son una molestia común en esta etapa. Sin embargo, se pueden tomar medidas para su prevención y para tratarlas.
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02 Sep
Trastorno depresivo persistente, tristeza que no marcha
Muchos síntomas del trastorno depresivo persistente son muy comunes pero su pronóstico es más favorable: aunque se prolonga en el tiempo, es menos grave.
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30 Sep
Relajación profunda, la solución al estrés
La relajación profunda es una técnica eficaz para gestionar el estrés, aportando importantes beneficios para la salud física, mental y el bienestar general.
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09 Oct
Menopausia precoz, cuando la regla desaparece antes de tiempo
La menopausia precoz implica el cese permanente de la menstruación y de la función reproductiva a una edad temprana, antes de los 45 años.
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