06 Ago
Los ritmos circadianos
Cada vez se hace más evidente la importancia de respetar los ritmos circadianos y biológicos de nuestro cuerpo para ir más acorde a nuestra fisiología y disfrutar de una buena salud.
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06 Ago
Actividades para niños en verano, ¡te damos ideas!
En julio y agosto, tenemos que compaginar nuestro trabajo con las vacaciones de los niños. ¿Con que actividades para niños en verano podemos entretenerlos?
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31 Jul
Vivir con miedo, algunos consejos para evitarlo
El miedo puede llegar a apoderarse de nuestra vida para empezar a hacernos daño, influye en nuestras decisiones y acciones y nos obliga a vivir con miedo.
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30 Jul
Personas mayores en verano: qué cuidados necesitan
Personas mayores en verano necesitan cuidados especiales para evitar que sufran un golpe de calor. Descubre como debe ser ese cuidado y otros.
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29 Jul
Geles deportivos, ¿cómo utilizarlos?
Los geles deportivos son una fuente muy concentrada de hidratos de carbono, hasta el 70%, cantidad muy superior a la que aportan las bebidas isotónicas.
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27 Jul
6 aliños saludables para ensaladas
Descubre cómo preparar aderezos caseros y ligeros que realzarán el sabor de tus ensaladas sin sumar calorías extra
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24 Jul
Cómo la musica influye en las emociones
Definitivamente, la música influye en nuestras emociones. Si no, ¿a quién no le ha pasado en alguna ocasión estar triste y necesitar música que acentúe la aflicción?, ¿o buscar melodías que exalten la alegría que ya se está experimentando?
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20 Jul
Liposucción de abdomen, ¿es aconsejable?
La liposucción de abdomen es un procedimiento quirúrgico en el cual se utilizan cánulas de diferentes tamaños para aspirar la grasa mediante presión.
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17 Jul
Cuidado de los pies: consejos y recomendaciones
El cuidado de los pies es esencial todo el año ya que son una parte fundamental del cuerpo. Aprende a hacerlo para evitar callosidades, hongos o dolor.
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13 Jul
Ejercicios para oblicuos, fortalece todo tu abdomen
Hacer ejercicios para oblicuos no solo contribuye a una mejor apariencia física, sino que también mejora la funcionalidad y reduce el riesgo de lesiones.
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