19 Feb
Ejercicio para personas con obesidad
Aproximadamente una tercera parte de la población mundial tiene sobrepeso en algún momento de su vida. Los problemas de salud aparecen cuando existe obesidad asociada a factores de riesgo
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17 Feb
¿Cómo prevenir las agujetas?
Cualquier persona que haya practicado un deporte o actividad física las habrá sufrido alguna vez en su vida, ¿pero se pueden prevenir agujetas?
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11 Abr
Cómo detectar la depresión: claves y consejos
Las personas con depresión sufren síntomas que pueden ser invalidantes. Por eso, saber cómo detectar la depresión a tiempo puede mejorar su calidad de vida.
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12 Feb
Descanso en el entrenamiento
El tiempo de descanso en el entrenamiento es tan importante como el propio entrenamiento o la alimentación asociada a ese plan de ejercicio. No olvides descansar cuerpo y mente para recuperarte y notar progresión en tus entrenos.
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28 Ago
Granos en la cara, lo que necesitas saber
Los granos en la cara pueden ser especialmente desagradablen para algunos jóvenes. Lo bueno es que es algo temporal y hay tratamiento para él y sus cicatrices.
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07 Feb
Recuerdos y felicidad
Al igual que en 'El baúl de los recuerdos' de Karina, revivir momentos pasados es como sembrar semillas de felicidad en nuestro presente.
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05 Feb
Nivel de glucosa en la menstruación
¿Glucosa y menstruación tienen alguna relación? ¡Pues, sí! El ciclo menstrual de la mujer conlleva una serie de cambios muy sutiles que afectan a todos niveles.
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04 Feb
Ojo rojo
El enrojecimiento de ojos u ojo rojo es uno de los motivos de consulta más habituales en las urgencias de oftalmología.
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22 Ene
Ejercicios de cuádriceps para proteger las rodillas
Los ejercicios para cuádriceps, isquiotibiales y glúteos serán clave para garantizar una musculatura fuerte de las rodillas evitando dolores y patologías.
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30 Ene
Cómo mejorar la vista: mitos y verdades
Si llevas gafas o tienes problemas de vista, te habrán dado muchos consejos diferentes. Conoce cuales son mitos sobre cómo mejorar la vista.
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