Cómo blanquear los dientes de forma natural
Para muchos, un sinónimo de sonrisa bonita es una sonrisa con dientes blancos y, aunque esto depende de muchos factores cómo la genética, existen otros que pueden ser prevenibles. Te explciamos cómo blanquear los dientes de forma natural.
Por qué los dientes se ponen amarillos
Cómo ya hemos comentado, esto depende de varios factores. La genética es muy importante, aunque también nuestra forma de alimentarnos y nuestros hábitos influyen en este hecho.
El esmalte dental puede verse perjudicado por hábitos como:
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Fumar. El tabaco, por acción del alquitrán y la nicotina, favorece el deterioro del esmalte y la formación de caries.
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Consumir algunas bebidas como café, refrescos de cola, té y vino, que también afectan el color de nuestros dientes.
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Consumir ciertos alimentos que contienen una gran cantidad de colorantes que repercuten en el color del esmalte como chicles, caramelos, frutas con gran pigmentación como arándanos, moras, cerezas. Un consejo cuando los consumes es cepillarte los dientes después, para evitar que el tinte se impregne en los dientes.
Cómo blanquear los dientes
Existen algunas frutas y verduras ricas en calcio, magnesio y vitamina C que ayudan a blanquear los dientes de manera natural. Así mismo, hay remedios caseros muy utilizados, aunque hay que tener precaución al usarlos y siempre consultar con un dentista ante cualquier duda.
Bicarbonato
Este es uno de los más populares cuando uno se pregunta cómo blanquear los dientes. El bicarbonato es un producto con un índice de abrasividad bajo en comparación a otros blanqueadores. Este ayuda a eliminar las manchas de los dientes y hace que se vean más blancos, pero siempre tienes que tener cuidado en la cantidad que usas.
Es un producto con bastante controversia entre los dentistas, ya que si se utiliza por mucho tiempo puede dañar el esmalte dental (la capa externa del diente). Una de las recomendaciones es colocar un vaso con una cucharada de bicarbonato y humedecer el cepillo en ella. Lo que no se recomienda es utilizar el bicarbonato directamente sobre el cepillo de dientes, ya que esto resultaría más abrasivo.
Limón
El ácido cítrico del limón puede contribuir a atenuar manchas y disminuir el sarro que se acumula entre los dientes. Además, por su contenido en vitamina C, aporta propiedades antibacterianas. Puedes hacer un enjuague bucal hirviendo un limón con un vaso de agua. Ten en cuenta que no puedes utilizarlo más de una vez a la semana y nunca lo mezcles con otros productos como el bicarbonato.
Cáscara de naranja
Se piensa que al ser rica en vitamina C, fibra y pectina es buena para reducir las manchas dentales provocadas por el café, el té o el tabaco. Se frota la parte interna de la cáscara de naranja (la parte blanca) en los dientes, se deja actuar unos minutos y se enjuaga.
Además de todos estos procedimientos de cómo blanquear los dientes, es importante mantener la limpieza bucal diaria y hacerlo de forma adecuada para no producir inflamación en las encías. Después de cada comida, es recomendable cepillarse los dientes, utilizar hilo dental y, sobre todo, intentar hacerlo después de consumir bebidas como café o té.
Blanqueamiento dental con un profesional
Más allá de los remedios naturales para blanquear los dientes, como decimos, es recomendable acudir a un profesional que asegure el estado de la salud bucal del paciente, para saber cómo blanquear los dientes de la forma más adecuada.
Debe hacerse un diagnóstico previo para comprobar que no hay enfermedad en las encías y que nuestra salud bucal no corre ningún peligro. Consultar con un profesional médico es esencial para saber qué tipo de tratamiento es el más recomendado para sus dientes, con base en el color y el resultado esperado.
Para definir el tratamiento específico de cómo blanquear los dientes es necesario saber qué opciones existen y cuál es el precio. Por lo general, los blanqueamientos en una clínica odontológica suelen costar entre 300-500€, dependiendo del proceso. Estos pueden ser:
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Blanqueamiento completo (por maxilar). Este blanqueamiento consiste en colocar un molde o férula con un líquido blanqueante en las piezas dentales. En primera instancia, se realiza un molde de los dientes del paciente ajustándose a la boca. Dentro de la cubeta, se aplica un gel blanqueador y se coloca sobre los dientes. La ventaja de esta técnica es que se reduce el contacto del gel con la encía.
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Blanqueamiento por pieza (lámpara láser o luz fría). Este tratamiento consiste en aplicar en el esmalte del diente un gel blanqueador durante un periodo de tiempo. Antes de esto, se coloca una protección para no dañar las encías. Para activar este gel, se utiliza la lámpara láser o la luz fría.
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Blanqueamiento combinando consultorio y domicilio (kit blanqueador). En este tratamiento, además de las técnicas utilizadas en consultorio, se le da al paciente un kit para seguir el tratamiento en casa.
Cuidados tras un blanqueamiento dental
El tratamiento en sí no es doloroso, hay pacientes que pueden sentir alguna molestia si tienen una excesiva sensibilidad dental, como cuando comes un helado o una bebida muy fría.
Si el blanqueamiento se realiza adecuadamente, siguiendo las instrucciones del profesional y utilizando el producto adecuado, no se dañan nuestras piezas dentales.
Cuándo hayamos realizado el tratamiento, nos indicarán una dieta sin alimentos de gran pigmentación como los que nombramos anteriormente (té, café, remolacha, frutos rojos), para que las piezas dentales no se tiñan. Además, no se recomienda consumir bebidas o alimentos muy fríos tras las primeras 48 horas, ya que los dientes están más sensibles.
Además, es importante llevar una excelente higiene bucal con dentífricos y colutorios sin pigmentos de color. También es importante eliminar el tabaco, ya que es uno de los agentes que más coloración le causan a nuestros dientes.
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Referencias
Preguntas frecuentes sobre cómo blanquear los dientes
¿Cuánto tiempo tarda en blanquear los dientes con bicarbonato?
Dependiendo de la forma en que lo utilices, si es en una pasta dental, puede tardar hasta 6 semanas para ver resultados. De todas formas siempre acude a un profesional por cualquier duda que tengas al respecto.
¿Qué pasa si lavo mis dientes con bicarbonato y limón?
El ácido del limón combinado con el bicarbonato pueden dañar el esmalte dental, que es la capa externa y protectora de los dientes.
¿Qué pasa si uso agua oxigenada para lavar mis dientes?
El agua oxigenada puede afectar tanto al esmalte como a la dentina, lo que puede causar problemas en la parte de la raíz del diente.
Hábitos que influyen en la salud e higiene dental. ¿Cómo y cuándo debemos cepillarnos los dientes? Conoce los usos de la seda dental y el cepillo interdental y diferencias entre el cepillo manual y eléctrico.
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