Picor de ojos: causas y remedios

Creado el
25 Mayo 2023
Modificado el
24 Abr 2024
Tiempo de lectura
8 minutos
El picor de ojos puede aparecer en cualquier momento pero es más frecuente en primavera, debido a las alergias. Te damos consejos para mejorar este síntoma.
  1. Posibles causas del picor de ojos

  2. Cómo se diagnostica el picor de ojos

  3. Cómo se trata el picor de ojos

El picor de ojos se caracteriza por una sensación de quemazón o irritación persistente en los ojos. No es dolor, sino una sensación molesta que suele ser bilateral. Además, los ojos pueden estar enrojecidos y haber un cierto lagrimeo.

Posibles causas del picor de ojos

La sequedad ocular 

Es la causa más habitual del picor ocular. Cuando el ojo no está correctamente humectado mediante la lágrima que las glándulas lacrimales van produciendo, la superficie ocular se irrita con el roce palpebral y la exposición al aire, lo cual genera esta sensación de picor.

La sequedad ocular es más frecuente en personas ancianas, que producen menos lágrima. Los ambientes secos también la favorecen, especialmente, si se está expuesto a aires acondicionados. También viene derivado del uso de teléfonos móviles y otros dispositivos con pantalla, ya que mientras los miramos, disminuye la frecuencia de parpadeo y se altera la película lagrimal. 

También existe el síndrome del ojo seco, una enfermedad que debe ser diagnosticada para que comenzar con el tratamiento adecuado, según el grado de severidad. 

Las alergias estacionales 

Cuando los alérgenos se hayan suspendidos en el aire en elevadas concentraciones pueden desencadenar una reacción alérgica menor que conlleve picor de ojos, enrojecimiento, lagrimeo y estornudos. Algunos de los principales alérgenos que, en suspensión, pueden causar estas reacciones son los ácaros del polvo, el polen, el moho, el algodón, el lino, el nylon, algunas fibras sintéticas y pelos o escamas cutáneas de animales, como gatos o perros. Del mismo modo, algunos medicamentos o productos cosméticos faciales pueden desencadenar también este tipo de reacciones alérgicas.

Las infecciones

Las más habituales son las conjuntivitis, infecciones de la conjuntiva mayormente de origen vírico. Algunas infecciones bacterianas de los párpados, como los orzuelos o las blefaritis pueden causar picor de ojos por la irritación que provocan sobre la conjuntiva. En general, cuando la causa del picor de ojos es una infección, se suele acompañar de lagrimeo, de una mayor producción de legañas, hinchazón palpebral y una mayor sensibilidad a la luz mientras dure la infección.

La irritación de la conjuntiva 

Algunas de las sustancias que pueden generar irritación ocular son el cloro de las piscinas, algunos jabones faciales, champús o cremas faciales. Si el causante es un producto más corrosivo al que se ha estado expuesto, como ciertos disolventes, lejía, amoníaco u otros productos químicos, es importante acudir a urgencias de oftalmología para descartar una lesión química corneal.

La fatiga visual 

Cada vez, pasamos más tiempo atentos a pantallas a corta distancia, ya sea por trabajo o por placer, de manera que la acomodación a la misma distancia hace que el ojo se canse y se produzcan síntomas como picor de ojos, dolor de cabeza, lagrimeo, enrojecimiento ocular e incluso visión borrosa.

Según estudios recientes, se ha comprobado que hoy en día los menores de 30 años pasan 10 horas y media diarias visualizando pantallas; las personas entre 31 y 45 años, 9,3 horas; la población entre 46 y 60 años, 8,3 horas; y, los mayores de 60 años, 3,8 horas. Estas cifras probablemente vayan en aumento a medida que las nuevas generaciones, acostumbradas a la exposición constante a pantallas, vaya envejeciendo. Asimismo, la luz azul-violeta que emiten muchas de estas pantallas afecta a los componentes fototóxicos de un pigmento del ojo, la lipofuscina, que causa daños en la retina y favorece la aparición de la degeneración macular asociada a la edad.

Cómo se diagnostica el picor de ojos

El diagnóstico del picor de ojos es meramente sintomático, es la sensación que se tiene. El médico especialista puede valorar la presencia de otros síntomas acompañantes, como la mayor producción de legaña, la inflamación de párpados o la rinitis, que pueden ayudar a orientar la causa de la picazón de ojos.

picor de ojos

Cómo se trata el picor de ojos

El tratamiento dependerá, en parte, de la causa, pero siempre habrá un tratamiento común para aliviar los síntomas. En general, se aplicará lágrima artificial para lograr humectar correctamente el ojo y aliviar los síntomas. Si la causa es alérgica, aunque no se conozca el alérgeno, el paciente se puede beneficiar del uso de un colirio con antihistamínico o incluso de un antihistamínico vía oral.

En los casos de picor de ojos por conjuntivitis u otras infecciones, el oftalmólogo prescribirá una pomada o un colirio con antibiótico para evitar la sobreinfección bacteriana en el caso de las conjuntivitis víricas o para tratar las blefaritis u orzuelos.

Cuando la fatiga visual sea la causa del picor ocular se deben tomar medidas higiénicas para prevenirla:

  • Descansa la vista cada pocos minutos, cambiando el foco hacia donde miramos (mirar a lo lejos por encima de la pantalla del ordenador o del móvil). 

  • Parpadea con frecuencia y, si sientes que lo necesitas, hidrata el ojo con lágrima artificial.

  • Usa gafas de sol en exteriores.

  • Asegúrate de seguir una alimentación variada, rica en vitaminas y minerales.

picor de ojos infografía

 

En definitiva, para poder disfrutar de una buena salud ocular es importante cuidar de nuestros ojos y seguir las recomendaciones para mejorar la vista.

Guía gratuita
Problemas de la vista más comunes

En este eBook encontrarás información sobre los principales problemas en la vista: miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia, etc. Al final también podrás conocer el impacto de la tecnología en nuestra salud ocular y consejos para reducir este impacto.

Preguntas frecuentes sobre el picor de ojos

Respondemos a las preguntas más recurrentes sobre el picor de ojos

¿Cuando debo acudir al médico si tengo picor de ojos?

En caso de que el picor de ojos persista más allá de un tiempo razonable de 7-10 días y los síntomas no se alivien con el tratamiento sintomático, es importante acudir a una consulta de oftalmología.

¿El uso de lentillas puede producir picor de ojos?

Llevar lentillas de manera frecuente sin una hidratación adecuada del ojo puede dar picor ocular. Además, algunas partículas pueden adherirse a las lentillas causando molestias. 

¿Porqué no debemos frotarnos los ojos cuando nos pican?

Una de las primeras reacciones instintivas al notar esta picazón ocular es frotarnos los ojos, lo cual no hace sino agravar la situación. Al frotar los párpados sobre los ojos irritados aumentamos esta irritación, aunque notemos un alivio momentáneo, como cuando nos rascamos una picadura de un insecto en la piel. Al frotar se libera más histamina y la sensación de quemazón se intensifica. Asimismo, si la causa del picor ocular es infecciosa al frotarnos podemos propagar la infección de un ojo al otro o sobreinfectar los ojos con la suciedad de nuestras manos.

Comentarios
Silvia Cardona
Autor/a: Silvia Cardona

Dietista-nutricionista y redactora de contenidos de salud

 

Guía gratuita
Problemas de la vista más comunes

En este eBook encontrarás información sobre los principales problemas en la vista: miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia, etc. Al final también podrás conocer el impacto de la tecnología en nuestra salud ocular y consejos para reducir este impacto.

Productos y servicios relacionados

Cuidamos tu salud y la de tu familia

seguro dkv integral
Seguro de salud DKV Integral

Nuestro seguro de cuadro médico más vendido con hasta un 33% de descuento: visitas a especialistas sin listas de espera, cobertura dental y asistencia en viajes en caso de urgencia

Videollamadas con especialistas y chat 24h

Consulta tus dudas a los mejores profesionales sin moverte de casa con las líneas médicas especializadas, incluida la pediátrica 24h y de obesidad infantil. Además podrás realizar videoconsultas con especialistas a través de la app Quiero cuidarme Más.

Productos de parafarmacia
Productos de parafarmacia

Salunatur es la parafarmacia online en la que encontrarás todo lo que necesites a precios exclusivos por estar registrado en el DKV Club. Productos para protegerte de la COVID-19, para cuidar tu cuerpo y rostro, productos específicamente profesionales.