Artículos de "María Carla Pachecho Ricci"
14 Mar
Ejercicios para fortalecer los hombros, ¿cuáles son los mejores?
Si buscas ejercicios para fortalecer los hombros, realiza elevaciones frontales y laterale . Deberás prestar atención a la técnica para evitar lesiones.
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15 Feb
Circuito de agilidad CNP, consejos para afrontarlo
El circuito de agilidad CNP la primeras prueba física en las oposiciones al CNP. El calentamiento y los descansos serán claves para tu rendimiento.
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29 Jun
Trastorno de personalidad: síntomas y tipos
El trastorno de personalidad es una afección mental que manifiesta 10 variedades diferentes. Te explicamos cada una, sus síntomas y tratamiento.
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11 Oct
Jalón al pecho, ¿cómo se hace correctamente?
¿Sabes cómo ejecutar el ejercicio de jalón al pecho correctamente? Este ejercicio te permitirá trabajar de manera efectiva el tren superior de la espalda.
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30 Nov
Rutina de gimnasio para mujer ¡tonifica tu cuerpo!
Hoy queremos proponerte una rutina de gimnasio para mujer, para que estés en forma y cuides tu salud. ¡Porque el deporte es fundamental!
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07 Feb
La recomposición corporal, ¿es posible?
¿Sabes de qué se trata la recomposición corporal? En el artículo de hoy te explicaremos qué es, así como detalles para lograrlo ¡no te lo pierdas!
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09 Feb
Sangrado de implantación, ¿qué es y cómo reconocerlo?
¿Sabes qué es el sangrado de implantación? ¿Es normal? ¿cuándo se da? Hoy vamos a hablarte de ello y a despejar las dudas que tengas sobre este tema.
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26 Feb
Rutina de HIIT en bicicleta: beneficios y ejemplos
Si te has preguntado qué es el hiit en bicicleta y en qué puede beneficiar a tu salud, no te pierdas este post.
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18 Feb
¿Para qué sirve y cómo calcular el déficit calórico?
¿Quieres perder peso? ¿Sabías que para lograrlo necesitas consumir menos de lo que gastas? Para eso tienes que calcular el déficit calórico, ¡te contamos cómo!
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