27 Abr
Nutricionista online: seguimiento de tu alimentación
Las visitas online en salud se han normalizado. Recurrir a un nutricionista online para mejorar tus hábitos alimentarios a largo plazo es una gran opción.
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13 Mar
Medida de prevención: lavarse las manos correctamente
Lavarse las manos correctamente es más que un acto de higiene: es una práctica esencial para eliminar restos de comida, polvo y suciedad, y prevenir enfermedades.
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10 Mar
La importancia de la lectura en niños, ¡motívalos!
La importancia de la lectura en niños es algo, hoy en día, indiscutible. ¿Cómo podemos motivar a nuestros hijos a leer desde la más tierna infancia?
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09 Mar
Beneficios de viajar para nuestra salud
Los beneficios de viajar son muchos. Viajar ofrece bienestar, crecimiento personal y nuevas experiencias que enriquecen nuestra vida mental y emocional.
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31 Ene
Células madre del cordón umbilical, lo que debes saber
Los beneficios de las células madre del cordón umbilical para la cura de enfermedades marcan la diferencia en los tratamientos y terapias regenerativas.
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05 Mar
La barriga en el embarazo: cómo cambia
El cuerpo de una mujer sufre numerosos cambios durante el embarazo, tanto físicos como emocionales. Conoce cómo cambia la barriga en el embarazo.
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20 Abr
Rutina de abdominales, los ejercicios más efectivos según la ciencia y cómo progresar
Una rutina de abdominales refuerza el core, mejora la postura y reduce el riesgo de dolor lumbar si eliges bien los ejercicios y cuidas la técnica.
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21 Feb
Cómo mejorar nuestra relación con la comida
Cada día nos enfrentamos al acto de comer, durante varias veces y en circunstancias muy variopintas: solos, acompañados, en familia, en el restaurante, en la cocina del trabajo, en el parque, etc.
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20 Feb
Matrona en el postparto: su importancia
La maternidad es uno de los momentos más mágicos y complicados para una mujer. Contar con una matrona en el postparto puede ayudar mucho a gestionarlo.
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19 Feb
Ejercicios para la obesidad
Aproximadamente una tercera parte de la población mundial tiene sobrepeso en algún momento de su vida. Los problemas de salud aparecen cuando existe obesidad asociada a factores de riesgo
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