03 Feb
Ejercicios para embarazadas y su importancia en la salud
Si estás embarazada, ten en cuenta que el deporte sigue siendo muy importante para la salud. Aquí te damos algunas ideas de ejercicios para embarazadas.
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12 Dic
Limpieza bucal profesional
La limpieza bucal profesional es un proceso terapéutico que lleva a cabo el higienista dental, para deshacerse del sarro que se acumula en nuestros dientes.
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10 Dic
Adolescentes y móviles, ¿cómo gestionarlo?
La Asociación Americana de Pediatría no recomienda el uso de pantallas en menores de 2 años. ¿Qué relación hay entre adolescentes y móviles?
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05 Dic
Horas de sueño y pérdida de grasa, ¿cómo están relacionados?
La salud no pasa solo por mejorar la dieta y hacer deporte, el descanso es clave. Te explicamos la relación entre las horas de sueño y la pérdida de grasa.
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02 Dic
Exceso de fibra: síntomas y consecuencias
Todos sabemos que el consumo de fibra, presente en el amplio mundo vegetal, proporciona beneficios para la salud. Pero a veces, si hay un exceso de fibra en nuestra dieta puedes sufrir algunos efectos negativos.
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26 Nov
Oligomenorrea: alteraciones en el ciclo menstrual
Oligomenorrea, una de las alteraciones en el ciclo menstrual
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22 Nov
Voz crítica interior, ¿cómo deshacernos de ella?
Tu peor enemigo no está ahí fuera, sino dentro de ti. Una voz crítica interior que te obliga a sabotear tus mejores oportunidades para prosperar en la vida.
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20 Nov
Beneficios de la crianza con apego, ¡conócelos!
Los beneficios de la crianza con apego, basada en la dedicación intensa a los hijos, pasan por criarlos con mejor salud, desarrollo y comportamiento.
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18 Nov
Beneficios de reducir el consumo de carne, ¿cuáles son?
El consumo de la carne ha crecido con los años, siendo habitual en la dieta de todo el mundo. Aún así, hay muchos beneficios de reducir el consumo de carne.
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18 Nov
Miedo a envejecer o gerascofobia
Una mañana te levantas, te miras al espejo y… ¡horror, la primera cana!, te cruzas con un adolescente y al dirigirse a ti te llama señor/a, te pones a mirar fotos antiguas y te cuesta reconocerte, ¿quizás tienes miedo a envejecer?
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