25 Mayo
Psiconutrición, ¿qué es?
En los últimos años, estamos asistiendo al auge en el uso y divulgación de la psiconutrición, un término que combina la unión o inter-relación entre dos disciplinas: la nutrición, por un lado, y la psicología, por otro.
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19 Mayo
Alimentación saludable, ¿cómo conseguirla?
Una alimentación saludable debe basarse en la cantidad y proporción correcta de alimentos, que incluya: cereales, frutas, verduras, grasas, y proteínas.
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19 Mayo
Cuidar la presión arterial
Uno de los problemas de salud más importantes en el mundo es el de la hipertensión arterial y es fundamental tenerla controlada.
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18 Mayo
El tabaco deteriora la memoria, confirmado
¿ El tabaco deteriora la memoria? Las investigaciones llevan a creer que el tabaco puede tener un efecto nocivo sobre los vasos sanguíneos cerebrales.
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18 Mayo
Consecuencias de dejar de fumar de golpe
La adicción al tabaco es a la vez física y psicológica. Cuando nos planteamos que afecta nuestra salud, debemos decidir entre reducir su consumo o dejar de fumar de golpe
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18 Mayo
Medición de la presión arterial, ¿cómo se hace?
La medición de la presión arterial de mucha información sobre el corazón y los vasos sanguíneos y, además, es un examen simple e indoloro para el paciente.
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13 Mayo
Salud mental y emociones: cuidar la salud emocional
La salud emocional influye en el bienestar físico y mental de la persona. Descubre cómo medirlo y los valores que son óptimos para la salud.
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11 Mayo
Dolor de pies, ¿a qué se debe y cómo tratarlo?
El dolor de pies es una molestia frecuente con múltiples causas como la fascitis plantar o el neuroma de Morton que pueden aliviarse con algunos métodos.
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11 Mayo
Actividad física: ¿Qué es?
La actividad física es beneficiosa para la salud de las personas. Descubre la intensidad, duración y frecuencia más recomendable según tu ritmo de vida.
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11 Mayo
Efectos del tabaco en nuestra salud, ¿eres consciente de ellos?
Si quieres cuidar de tu salud, debes conocer los efectos del tabaco y la adicción que genera, ya que puede tener consecuencias mortales a largo plazo.
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