Emociones como el estrés, aburrimiento, frustración, ira, etc. influyen a diario en nuestro comportamiento alimentario, llegando, en algunos casos, a comer de forma compulsiva e incluso provocar atracones.
El azúcar ha suscitado gran interés en los últimos años, ya que son muchos los productos procesados que lo incluyen en su composición. Se ha hecho hincapié en sus perjuicios para la salud pero, ¿es todo malo? ¿Qué propiedades tiene el azúcar?
Se puede comer anchoas en el embarazo por tener un bajo nivel de mercurio. Pero, no está aconsejado si son crudas o en salmuera, por riesgo de intoxicación de toxoplasmosis o listeria.
La combinación de colágeno y magnesio es un complemento muy extendido. Suelen prescribirse para mejorar el aspecto de la piel y cuidar las articulaciones.
Si quieres bajar peso de una manera efectiva y segura ponte en manos profesionales. Te enseñamos pautas clave para una dieta de 1500 calorías de endocrino.
El brownie también puede prepararse con alimentos saludables que aportan múltiples beneficios a nuestra salud. Descubre esta receta de brownie fit ideal para comer después de entrenar.