Artículos de "Silvia Cardona"
06 Mayo
Beneficios de beber té verde para la salud
El té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Actualmente se cultiva mayoritariamente en China, Japón, Sri Lanka e India, así como en Kenia y Argentina.
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02 Jun
Dieta paleo, ¿qué alimentos incluye?
No son pocas las modas y tendencias que aparecen continuamente entorno a la nutrición. Cada año surgen nuevas dietas que aseguran optimizar la salud y ser la estrategia definitiva para perder peso rápidamente.
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02 Jun
Infusión de lavanda: pros y contras
La lavanda es una planta ampliamente conocida por su aroma pues son muchos los ambientadores y perfumes que utilizan su fragancia.
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03 Jun
Cuántas calorías tiene un pepino y cómo incluirlo en tu dieta
El pepino se caracteriza por su bajo valor energético y su alto contenido de agua, fibra y vitaminas. Descubrimos cuántas calorías tiene un pepino.
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23 Jul
Beneficios del café, ¿cuáles son realmente?
El café es una de las bebidas más consumidas y populares a nivel mundial. Suele asociarse con mayor energía, concentración y rendimiento.
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25 Jul
Tipos de dietas, estas son las principales
Son muchos los tipos de dieta que hay disponibles, cada una de ellas cumple con diferentes propósitos.
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08 Sep
Intolerancia a la fructosa: qué es y cómo tratarla
Cada vez es más habitual tener molestias gastrointestinales. Y es que pueden surgir por múltiples causas, una de ellas es la intolerancia a la fructosa.
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27 Oct
¿Qué son los alimentos ultraprocesados y cómo afectan a tu salud?
En los últimos años, la calidad nutricional de la dieta de la población global ha empeorado significativamente. La amplia disponibilidad y variedad de alimentos ultraprocesados, junto con un ritmo de vida acelerado, ha favorecido lo que se denomina “dieta
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18 Nov
Alimentos prohibidos para la dispepsia, ¿cuáles deberías evitar?
Los malestares estomacales ocasionados por este trastorno pueden tener diferentes orígenes y, por lo tanto, distintas opciones de tratamiento. En cualquier caso, descubrir cuáles son los alimentos prohibidos para la dispepsia pueden mejorar la situación.
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25 Nov
¿Cuáles son los 10 peores alimentos para el corazón según la ciencia?
La dieta occidental contiene los confirmados como los 10 peores alimentos para el corazón. Sin embargo, puedes mejorar tu bienestar sustituyéndolos por opciones más saludables.
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