Artículos de "Silvia Cardona"
31 Mar
Beneficios del kéfir, ¿por qué incluirlo en tu dieta?
Los beneficios del kéfir y su versatilidad para incluirlo en nuestra dieta como desayuno, postre o snack lo hacen un alimento perfecto para nuestra salud.
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31 Mar
Alimentos ricos en fibra, ¿cuáles son?
Estos son los alimentos ricos en fibra que más te interesa consumir para tu salud, cómo tomarlos y por qué deben formar parte de tu alimentación diaria.
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07 Abr
Beneficios del jengibre, ¿cómo consumirlo?
Descubre los sorprendentes beneficios del jengibre para tu salud. ¿Te gustaría incorporarlo en tu dieta? En este artículo encontrarás ideas para añadirlo a tus platos.
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06 Mayo
Estos son los beneficios de beber té verde para la salud
El té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Actualmente se cultiva mayoritariamente en China, Japón, Sri Lanka e India, así como en Kenia y Argentina.
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02 Jun
Dieta paleo, ¿qué alimentos incluye?
No son pocas las modas y tendencias que aparecen continuamente entorno a la nutrición. Cada año surgen nuevas dietas que aseguran optimizar la salud y ser la estrategia definitiva para perder peso rápidamente.
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02 Jun
Infusión de lavanda, sus pros y contras
La lavanda es una planta ampliamente conocida por su aroma pues son muchos los ambientadores y perfumes que utilizan su fragancia.
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03 Jun
Cuántas calorías tiene un pepino y cómo incluirlo en tu dieta
El pepino se caracteriza por su bajo valor energético y su alto contenido de agua, fibra y vitaminas. Descubrimos cuántas calorías tiene un pepino.
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23 Jul
Beneficios del café, ¿cuáles son realmente?
El café es una de las bebidas más consumidas y populares a nivel mundial. Suele asociarse con mayor energía, concentración y rendimiento.
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25 Jul
Tipos de dietas, estas son las principales
Son muchos los tipos de dieta que hay disponibles, cada una de ellas cumple con diferentes propósitos.
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25 Ene
¿Qué es el síndrome de la cabaña?
¿Tu casa es tu único lugar seguro hasta el punto de temer salir de ella? Puedes tener el síndrome de la cabaña y no, no es grave ni es un síndrome.
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