Artículos de "Marta Estévez"
05 Feb
Burnout parental: qué es, síntomas y cómo superarlo
El burnout parental afecta al 5-9% de padres provocando una falta de bienestar producido por un estrés crónico derivado de la crianza. Es mucho más que cansancio, hablamos de agotamiento constante y problemas para el disfrute.
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19 Jul
Evaluación de riesgos laborales, ¿cómo se realiza?
Una evaluación de riesgos laborales es una obligación legal para el empresario, sobre todo para empresas con maquinaria o sustancias y productos peligrosos.
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04 Feb
Síndrome del impostor: qué es, síntomas y cómo superarlo
¿Sientes que no mereces tus logros? El síndrome del impostor afecta al 70% de personas de todas las edades llegando a alterar el bienestar emocional y a bloquear los avances profesionales.
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14 Ago
Sonambulismo, ¿qué pasa si despiertas a un sonámbulo?
Siempre se ha dicho que despertar a un sonámbulo es malo. Y en realidad, es todo lo contrario: no es malo despertarlo, pero si se deben tener en cuenta ciertos aspectos para ofrecerle seguridad y tranquilidad.
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14 Ago
Agorafobia, más allá del miedo a los espacios abiertos
La agorafobia no solo es miedo a espacios abiertos, también implica ansiedad intensa ante multitudes, transporte público o la situación de estar lejos de casa.
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12 Ago
Asperger, ¿cómo tratarlo y cómo ayudar?
El asperger es un síndrome que a simple vista no se ve, podríamos decir que se trata de un trastorno silencioso. Pero, ¿qué sienten los niños y los adultos con síndrome de asperger?
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03 Mar
Salud mental y deporte, el bienestar completo
¿Salud mental y deporte? Siempre hemos entendido el deporte como un beneficio para nuestra salud física, pero también lo es para nuestra salud mental y emocional, ayudándonos por ejemplo a aliviar los síntomas asociados a la depresión, ansiedad y estrés
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28 Ene
Psicología laboral: qué es y en qué consiste
Conoce en qué consiste la psicología laboral, las funciones principales que ejerce un psicólogo laboral y por qué este es tan importante en una empresa.
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09 Dic
Adicción a los videojuegos: qué es, síntomas y tratamiento
En España, un 3% son adictos y un 16% muestra un uso problemático. Por eso, la adicción a los videojuegos debe diagnosticarse y tratarse rápidamente.
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26 Ene
Qué es una mutua
¿Sabes qué es una mutua? Es una asociación en busca el bienestar de las personas. Existen dos tipos de mutuas diferentes. Te lo explicamos todo aquí.
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