Artículos de "María Carla Pachecho Ricci"
09 Feb
Sangrado de implantación, ¿qué es y cómo reconocerlo?
¿Sabes qué es el sangrado de implantación? ¿Es normal? ¿cuándo se da? Hoy vamos a hablarte de ello y a despejar las dudas que tengas sobre este tema.
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26 Feb
Rutina de HIIT en bicicleta: beneficios y ejemplos
Si te has preguntado qué es el hiit en bicicleta y en qué puede beneficiar a tu salud, no te pierdas este post.
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18 Feb
¿Para qué sirve y cómo calcular el déficit calórico?
¿Quieres perder peso? ¿Sabías que para lograrlo necesitas consumir menos de lo que gastas? Para eso tienes que calcular el déficit calórico, ¡te contamos cómo!
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15 Feb
Circuito de agilidad CNP, consejos para afrontarlo
El circuito de agilidad CNP la primeras prueba física en las oposiciones al CNP. El calentamiento y los descansos serán claves para tu rendimiento.
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20 Feb
Prensa de piernas, ¿cómo realizarla?
La prensa de piernas es uno de los ejercicios más utilizados para estos músculos. Lo más importante es hacerlo bien, según el músculo que quieras entrenar.
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03 Mar
Cómo organizarnos mejor: las rutinas diarias
Para poder organizarse mejor y que el día nos rinda, es necesario a veces llevar rutinas diarias, para que sepamos bien qué tenemos que hacer cada día de la semana.
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23 Jun
Remo a una mano, cómo hacerlo correctamente
La importancia de la actividad física es real. Te explicamos el remo a una mano para que añadirlo a tu rutina y realizarlo correctamente también en casa.
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27 Oct
Bebés de alta demanda, consejos para padres
¿Has oído hablar de los bebés de alta demanda? Son bebés que simplemente no tienen el comportamiento que se espera de un recién nacido.
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21 Feb
Lavados nasales para bebés, ¿son seguros?
¿Eres conscientes de la importancia de los lavados nasales para bebés?¿Sabes cómo hacerlos correctamente? Te explicamos todo lo que necesitas saber.
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13 Jun
Menstruación y sexo, consejos para disfrutar en pareja
¿Menstruación y sexo? Hay pocos estudios y evidencias científicas al respecto pero algunos expertos sí destacan beneficios del sexo durante el periodo.
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