02 Oct
Beneficios de la leche, ¿cuáles son?
La leche es uno de los alimentos más nutritivos. Los beneficios de la leche la convierten en un ingrediente con muchas ventajas para nuestro bienestar.
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03 Oct
¿Funcionan los alimentos e infusiones quemagrasas?
En este artículo te explicamos cómo funcionan los quemagrasas y qué opciones son las mejores que puedes elegir si quieres bajar de peso
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05 Nov
Seguro de vida e hipoteca, ¿es obligatorio?
Pensamos que para tener una hipoteca es necesario la contratación de un seguro de vida. La realidad es que seguro de vida e hipoteca ya no van de la mano.
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07 Nov
Diferencia entre vegano y vegetariano
Los términos vegano y vegetariano están a la orden del día al hablar alimentación y sostenibilidad pero, ¿cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano?
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04 Mayo
Índice de Masa Corporal: descubre cómo calcularlo
Averigua tu Índice de Masa Corporal, por qué es importante y cuándo utilizarlo. Comienza a cuidarte desde ahora.
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01 Dic
Vacunas para África: la importancia de contar con un seguro
Si vas a viajar al continente africano ponte al corriente de las recomendaciones de vacunas para África. Este destino está afectado por varios brotes.
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03 Dic
Dolor de vientre bajo sin menstruación: causas, diagnóstico y cuándo preocuparse
El dolor de vientre bajo sin menstruación es frecuente y suele relacionarse con la ovulación, aunque en algunos casos puede indicar otras causas que conviene valorar.
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05 Dic
Inclusión de un bebé en la póliza familiar, ¿cómo se hace?
La inclusión de un bebé en la póliza familiar es sencillo. Comprueba si hay una carencia en tus condiciones particulares y llama a la aseguradora
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07 Dic
Meditación mindfulness: qué es y ejercicios
Mindfulness y meditación son prácticas cada vez más extendidas. Están especialmente recomendadas frente a la ansiedad por sus efectos para el bienestar.
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22 Dic
Salud mental en el trabajo: estrés laboral, ansiedad y burnout
La salud mental es esencial para tu bienestar pero el trabajo puede llegar a ser un condicionante para ello debido al estrés y la ansiedad que puede generar llegando a desencadenar síndromes como el del burnout o el trabajador quemado.
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