Consejos para mejorar tu alimentación
¡Te ayudamos a conocer mejor la importancia de cuidar tu alimentación a través de estos videoconsejos!
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La alimentación está muy relacionada con nuestra salud. Una alimentación sana nos protege ante enfermedades crónicas como el colesterol, diabetes, diferentes tipos de cáncer, obesidad o enfermedades cardiorespiratorias. Una dieta equilibrada es la formada por la combinación adecuada de alimentos que aportan los nutrientes necesarios para una salud óptima. En esta sección encontrarás artículos para llevar una alimentación saludable y equilibrada, con recomendaciones de alimentos según tus necesidades, consejos para hacer una lista de la compra saludable y recetas sencillas y variadas.