Artículos de "Silvia Cardona"
10 Oct
Miel y embarazo, ¿es recomendable?
¿Miel y embarazo son compatibles? El consumo de miel es seguro tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, no siempre es recomendable.
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07 Nov
Diferencia entre vegano y vegetariano
Los términos vegano y vegetariano están a la orden del día al hablar alimentación y sostenibilidad pero, ¿cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano?
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07 Dic
Mindfulness y meditación, ¿cómo empezar?
Mindfulness y meditación son prácticas cada vez más extendidas. Están especialmente recomendadas frente a la ansiedad por sus efectos para el bienestar.
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12 Mar
¿Qué son los alimentos antioxidantes?
Los alimentos antioxidantes, como frutas y verduras, ayudarán a contrarrestar la acción de ciertas moléculas que provocan un ataque oxidante y daño celular.
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01 Mar
Alimentos fermentados: cuáles son y beneficios
Seguro que has oído hablar de las propiedades de los alimentos fermentados para la salud. Pero ¿sabes qué alimentos son fermentados?
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04 Jun
Higiene alimentaria, la importancia de aplicarla en casa
Según la OMS, la mayoría de las enfermedades de transmisión alimentaria pueden prevenirse con unas medidas de higiene alimentaria correcta.
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