20 Jun
Ciática en el embarazo, ¿cómo se manifiesta y cómo tratarla?
La ciática se produce al inflamarse el nervio ciático, el más largo y ancho del cuerpo. Se estima que 30% de las mujeres sufrirá ciática en el embarazo.
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27 Mar
Circulación y flavonoides, ¿cuál es su relación?
Circulación y flavonoides guardan una relación directa cuando queremos mejorarla circulación de la sangre. Por eso, frutas y verduras pueden ser de ayuda.
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07 Dic
Pesadez de estómago
La pesadez de estómago es un síntoma de la indigestión causada comúnmente por una comida exesiva, alimentos dificiles de digerir y algunos medicamentos.
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25 Oct
Equinocio de otoño y estado de ánimo, ¿cómo nos afecta?
Si eres de los que el equinocio de otoño y el estado de ánimo le resultan incompatibles, tranquilo, en poco tiempo, recuperarás tus fuerzas y tu alegría.
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20 Abr
Evitar náuseas matutinas, ¿es posible?
Cada embarazada es diferente pero si estás pasando por este momento durante tu embarazo, algunas pautas pueden ayudarte e evitar nauseas matutinas.
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11 Mayo
Bajar cuatro kilos en un mes de forma saludable, ¿es posible?
Si necesitas bajar 4 kilos en un mes, mejor hacerlo de forma saludable.
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03 Mayo
Cómo ser feliz
¿Cómo ser feliz? Una pregunta nada fácil de responder, porque la felicidad es un hábito que tenemos que trabajar día a día
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07 Mar
Comenzar la semana con energía, consejos para conseguirlo
Comenzar la semana con energía hará posible que afrontes el resto de la semana con humor y con una gran sonrisa. Levántate de buen humor cada lunes.
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29 Dic
5 comidas al día, ¿cómo distribuirlas en tu estilo de vida?
Descubre cómo distribuir cinco comidas al día y aprende a mantener tu metabolismo activo con todos los beneficios de una buena alimentación.
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05 Abr
Correr con el carrito de bebé, ¡se puede!
Correr con el carrito de bebé es la nueva moda dentro del running. Madres y padres no tienen por qué dejar de practicar su deporte favorito.
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