29 Ene
Terapia hormonal sustitutiva: cómo manejar los síntomas de la menopausia
La terapia hormonal sustitutiva (THS) es uno de los avances más significativos en el tratamiento de los síntomas asociados con la menopausia.
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03 Feb
Cómo prevenir el cáncer: pequeñas decisiones, grandes impactos
No existe una garantía absoluta de prevención pero un estilo de vida saludable o pasar revisiones médicas son grandes pautas sobre cómo prevenir el cáncer.
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07 Feb
Beneficios del aceite de oliva, ¿cuáles son?
Los beneficios del aceite de oliva como el efecto protector o su potencial para la función cognitiva lo convierten la clave de la dieta mediterránea.
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11 Feb
Ejercicios de Kegel para mujeres que quieren recuperar el suelo pélvico
Las contracciones y relajaciones controladas de los ejercicios de Kegel para mujeres son perfectos para fortalecer los músculos que sostienen los órganos.
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19 Feb
Dolor de muñeca, sus causas y soluciones
El dolor de muñeca puede deberse a múltiples factores. La tendinitis o el síndrome del túnel carpiano son los diagnósticos más comunes para la muñeca.
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03 Mar
Beneficios el aceite de coco en ayunas, ¡descúbrelos!
¿Quieres conocer los beneficios del aceite de coco en ayunas? Te contamos todos los secretos y propiedades del aceite de coco en este artículo.
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03 Mar
Salud mental y deporte, el bienestar completo
¿Salud mental y deporte? Siempre hemos entendido el deporte como un beneficio para nuestra salud física, pero también lo es para nuestra salud mental y emocional, ayudándonos por ejemplo a aliviar los síntomas asociados a la depresión, ansiedad y estrés
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03 Mar
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10 Mar
Sentadilla multipower, ¿cómo ejecutarla correctamente?
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12 Mar
Cómo perder grasa abdominal, hábitos a seguir
Saber cómo perder grasa abdominal con hábitos saludables te permitirá mejorar tu salud y tu bienestar a través de la alimentación, el deporte y el descanso.
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