20 Feb
Prensa de piernas, ¿cómo realizarla?
La prensa de piernas es uno de los ejercicios más utilizados para estos músculos. Lo más importante es hacerlo bien, según el músculo que quieras entrenar.
Off
20 Mayo
Frutas con menos azúcar: ¡te contamos cuáles son!
La fruta aporta agua, azúcar, fibra, vitaminas y minerales. Se recomienda tres raciones al día. Pero, ¿son iguales? Descubre las frutas con menos azúcar.
Off
02 Mar
Por qué los niños no se curan del asma al crecer y otros mitos
Ni es cierto que los niños se curen al crecer ni que quienes la padecen deban evitar hacer deporte
Off
03 Mar
Cómo organizarnos mejor: las rutinas diarias
Para poder organizarse mejor y que el día nos rinda, es necesario a veces llevar rutinas diarias, para que sepamos bien qué tenemos que hacer cada día de la semana.
Off
11 Mar
Todo lo que necesitas saber sobre el seguro de salud familiar
En este post explicaremos qué es un seguro de salud familiar y todo lo relacionado con él: qué ofrece, cuánto cuesta, ventajas…
Off
23 Jun
Remo a una mano, cómo hacerlo correctamente
La importancia de la actividad física es real. Te explicamos el remo a una mano para que añadirlo a tu rutina y realizarlo correctamente también en casa.
Off
21 Mar
Pedir ayuda a un ser querido fallecido
Conoce el significado de pedir ayuda a un ser querido fallecido, pudiendo formar parte del proceso de duelo, en la fase de negociación o aceptación.
Off
07 Mar
Mitos sobre la otitis
Existen múltiples mitos sobre ella, como que debemos evitar meter la cabeza en el agua para no padecerla o que siempre es necesario tratarla con antibióticos
Off
08 Mar
Suicidio en personas mayores: datos, factores riesgo y consejos
Los mayores acumulan más riesgo de suicidio que otro grupo de edad. Vínculos sociales y aficiones pueden reducir el riesgo de suicidio en personas mayores.
Off
07 Mar
Endometriosis en la ecografía, todo lo que debes saber
¿Sufres de fuertes dolores por culpa de la menstruación? Es probable detectar la endometriosis en la ecografía, no dudes en acudir a tu especialista.
Off
