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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
10 Sep
¿Cómo perder kilos?
Bajar dos kilos es cuestión de fuerza de voluntad. Descubre cómo llevar una vida sana para que tu peso sea perfecto.
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08 Mar
Cálculo del peso ideal, ¿es posible?
El cálculo del peso ideal es necesario para saber si estás en tu peso correcto, y aunque no hay que obsesionarse, es necesario para prevenir enfermedades.
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24 Ago
Modificar hábitos para adelgazar
Contar calorías un gran error si quieres es perder peso. Modificar hábitos para adelgazar es la clave si deseas mantener tus objetivos a largo plazo.
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16 Mar
Hábitos de dieta saludable para tener en cuenta
Seguir los hábitos de una dieta saludable y el consumo de ciertos alimentos y conocer todas sus oportunidades culinarias ayudará a tener una vida más sana.
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10 Abr
Cómo curar la depresión: estrategias efectivas
La pregunta cómo curar la depresión es altamente compleja. Lo que sí sabemos es que la depresión requiere de apoyo y cuidado de profesionales.
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02 Jul
Beneficios de cocinar al vapor
Los beneficios de cocinar al vapor te sorprenderán. Es una excelente opción, al conservar la mayor parte de las vitaminas y minerales de los alimentos.
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23 Mayo
Sedentarismo: qué es y consecuencias
Con el sedentarismo disminuye la masa muscular, por eso es tan importante la actividad física aunque sea moderada.
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20 Abr
Evitar náuseas matutinas, ¿es posible?
Cada embarazada es diferente pero si estás pasando por este momento durante tu embarazo, algunas pautas pueden ayudarte e evitar nauseas matutinas.
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18 Mayo
El tabaco deteriora la memoria, confirmado
¿ El tabaco deteriora la memoria? Las investigaciones llevan a creer que el tabaco puede tener un efecto nocivo sobre los vasos sanguíneos cerebrales.
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03 Mar
Exceso de trabajo e hipertensión, ¿cómo están relacionados?
Diversos estudios han demostrado la relación entre exceso de trabajo e hipertensión arterial debido al estrés generado y los hábitos de vida asociados.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.