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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
30 Ene
Cómo mejorar la vista: mitos y verdades
Si llevas gafas o tienes problemas de vista, te habrán dado muchos consejos diferentes. Conoce cuales son mitos sobre cómo mejorar la vista.
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21 Ene
La importancia abrazar
Un abrazo es una de las gestos de cariño más importantes entre personas. ¿Sabes qué significa y qué beneficios tiene para nosotros?
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22 Ene
Ejercicios de cuádriceps para proteger las rodillas
Los ejercicios para cuádriceps, isquiotibiales y glúteos serán clave para garantizar una musculatura fuerte de las rodillas evitando dolores y patologías.
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20 Ene
Dieta cetogénica: en qué se basa y cuáles son sus beneficios
El gran interés que ha despertado la dieta cetogénica se debe a su uso para combatir la obesidad. Las grasas ya no son el problema, sino los hidratos.
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17 Ene
Madurez emocional
Podemos saber la edad de los árboles contando los anillos concéntricos de su tronco. Cada año es un anillo, y el número de anillos es una indicación de su crecimiento, pero las personas no maduramos como los árboles.
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13 Ene
Alimentos funcionales enriquecidos, ¿nos ayudan realmente?
Los alimentos funcionales enriquecidos son aquellos a los que se les han añadido nutrientes para mejorar nuestra salud: calcio, vitaminas, fibra, omega3...
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15 Ene
Legañas, ¿hasta qué punto son normales?
Las legañas son acumulaciones de lágrima seca y células epiteliales de los párpados. En alguna patología oftalmológica, puede aumentar su cantidad regular.
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31 Dic
Propósitos de año nuevo, ¡consíguelos con estos consejos!
El comienzo de año es buen momento para empezar a cuidarse más, cambiar hábitos y rutinas. Consigue tus propósitos de año nuevo con algunos consejos.
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03 Ene
Síndrome de la mala madre
El término maternidad, tal y como lo conocemos ahora, ha cambiado mucho en los últimos años. El síndrome de la mala madre es un conjunto de sentimientos nacidos de la creencia de que no somos buenas madres al no llegar a todo.
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26 Dic
Abrigar un recién nacido, ¿cómo hacerlo?
Abrigar un recién nacido siempre es una duda entre padres primerizos. Además, la herencia pasada tampoco ayuda. Te explicamos cómo puedes hacerlo.
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Nuestros expertos
Todos nuestros artículos están redactados y validados por un equipo de expertos en salud, desde reconocidos médicos hasta expertos en nutrición, psicología o ciencias del deporte.
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Somos activistas de la salud, ¿eres de los nuestros?
Mucha gente está actuando por un mundo más saludable. Podemos sentirnos mejor, más sanos. ¡ES AHORA! Queremos mejorar lo que nos rodea y estas son nuestras causas.