12 Mar
¿Qué son los alimentos antioxidantes?
Los alimentos antioxidantes, como frutas y verduras, ayudarán a contrarrestar la acción de ciertas moléculas que provocan un ataque oxidante y daño celular.
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03 Mar
Retroalimentación positiva, ¿qué es?
Una empresa debe cuidar a sus trabajadores. La mejor manera de motivarlos es la retroalimentación positiva, elogiando su trabajo y sus metas.
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01 Mar
Alimentos fermentados: cuáles son y beneficios
Seguro que has oído hablar de las propiedades de los alimentos fermentados para la salud. Pero ¿sabes qué alimentos son fermentados?
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09 Mar
La cistitis se contagia en los baños, ¿mito o realidad?
La cistitis muchas veces está causada por una infección bacteriana. Quizá, por eso, se ha propagado la idea de que la cistitis se contagia en los baños.
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08 Mar
Prostatectomía simple o radical, todo lo que necesitas saber
Una prostatectomía es la cirugía para el tratamiento de problemas de la próstata que afecta a más de la mitad de los hombres a partir de los 60 años.
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11 Abr
Ruido mental, redúcelo mediante entrenamiento mental
El ruido mental afecta negativamente al bienestar físico y mental. Es importante tener la mente tranquila para tomar decisiones y controlar las emociones.
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12 Abr
Entrenamiento mental contra la desmotivación, ¡aplícalo!
Un alto porcentaje de población está desmotivada con varios aspectos de su vida. Aplicar un entrenamiento mental contra la desmotivación puede ser muy útil.
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15 Abr
TDAH en adultos: cómo reconocerlo y aprovechar su energía
El TDAH en adultos se caracteriza por la falta de concentración e impulsividad que ocasionan problemas y pueden ser controlados con un tratamiento adecuado.
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16 Abr
Tipos de TDAH: menos atención, más hiperactividad o ambos
Alrededor del 50% de niños siguen sufriendo alguno de los tipos de TDAH cuando son adultos, un trastorno que afecta a la concentración y el comportamiento.
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17 Abr
¿Qué es la inteligencia emocional? Las claves para entenderla
La inteligencia no es solo la parte intelectual. ¿Sabes cómo actuaría una persona con inteligencia emocional? ¿Sabes cómo puedes desarrollar la tuya?
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