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Últimos consejos de salud
Queremos que cuides tu salud y la de tu familia, y por eso ponemos a tu disposición artículos de salud redactados por nuestro equipo médico.
09 Abr
Donantes de sangre, ¿cómo puede mejorar tu salud?
Los donantes de sangre no solo salvan vidas, también desarrollan adaptaciones genéticas beneficiosas que previenen enfermedades como la leucemia.
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31 Mar
Beneficios del kéfir, ¿por qué incluirlo en tu dieta?
Los beneficios del kéfir y su versatilidad para incluirlo en nuestra dieta como desayuno, postre o snack lo hacen un alimento perfecto para nuestra salud.
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28 Mar
Me he torcido el pie, ¿es un esguince de tobillo?
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes y subestimadas. Puede parecer leve, pero si no se trata bien, puede alargarse o repetirse.
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17 Mar
Beneficios del pilates, aprovéchalos todos
Los beneficios del pilates la han afianzado como una de las mejores prácticas para mejorar la salud. Si eres constante podrás sentirlos muy pronto.
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12 Mar
Cómo perder grasa abdominal, hábitos a seguir
Saber cómo perder grasa abdominal con hábitos saludables te permitirá mejorar tu salud y tu bienestar a través de la alimentación, el deporte y el descanso.
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10 Mar
Sentadilla multipower, ¿cómo ejecutarla correctamente?
Aprende a realizar la sentadilla multipower con esta guía sobre su técnica, todos sus beneficios y consejos para fortalecer piernas y glúteos con seguridad.
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03 Mar
Beneficios de caminar, un paso hacia una vida más saludable
Descubre los múltiples beneficios de caminar para tu salud física y mental. Una actividad sencilla que fortalece el corazón, controla el peso y reduce el estrés diario.
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03 Mar
Salud mental y deporte, el bienestar completo
¿Salud mental y deporte? Siempre hemos entendido el deporte como un beneficio para nuestra salud física, pero también lo es para nuestra salud mental y emocional, ayudándonos por ejemplo a aliviar los síntomas asociados a la depresión, ansiedad y estrés
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03 Mar
Beneficios el aceite de coco en ayunas, ¡descúbrelos!
¿Quieres conocer los beneficios del aceite de coco en ayunas? Te contamos todos los secretos y propiedades del aceite de coco en este artículo.
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